Оксана Терещенко
Ксенія Терещенко| консультант психолог| онлайн
Мій метод - КПТ, гіпнотерапія
У сучасному світі, де психологія набуває все більшої актуальності, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) зарекомендувала себе як ефективний та науково обґрунтований метод. КПТ допомагає клієнтам опанувати навички саморегуляції, подолати депресію, тривогу, панічні атаки, фобії, наслідки втрат, посттравматичний стресовий розлад, розлади дефіциту уваги та аутистичного спектру.
Моя місія полягає в тому, щоб допомогти кожній людині усвідомити свою унікальність, спрямувати увагу на власні потреби та цінності, розкрити свій потенціал і почати жити повноцінним життям, сповненим любові, поваги до себе та оточуючих. Я прагну показати, як важливо цінувати красу у кожному моменті життя, і як це може наповнювати нас енергією та радістю.За допомогою технік КПТ я надаю інструменти для ефективної самодопомоги, які дозволяють трансформувати життя на краще.
Запис в дірект телеграм/вайбер +380968755652
Гіпнопрактика про подолання труднощів і страхів " Шлях струмка "
Практика - історія " Той, хто почув тишу"
Практика Тиші " Тиша Глибин"
Практика на повернення енергії " Повернення розгублених частинок "
Згадай хто ти є.
Практика глибокого занурення в себе
Гіпнопрактика " Відновлення внутрішнього балансу".
Практика вдячності і налаштування на день.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками в тілі. Сьомий день.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками в тілі. День шостий
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками в тілі. П'ятий день.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками. День четвертий.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками. Третій день.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками. Другий день.
Тижневий челендж по роботі з емоціями і блоками. Перший день.
Гіпнопрактика по роботі з провиною і самозвинуваченням.
Практика відпускання образи на партнера
Гіпнопрактика по роботі з образою на тата
Гіпнопрактика по ввдпусканню образи на маму.
Гіпнопрактика по роботі з фрустрацією.
Гіпнопрактика " Трансформація Жалості "
Інтерв'ю з підсвідомістю
Практика прощення
Практика очищення від розчарування
Базові техніки для заспокоєння думок.
Гіпнопрактика " Скринька Спокою" , для тих, хто пережив жахливі травматичні події.
Гіпнопрактика " Міст через безодню " для людей, які пережили травматичну подію.
Гіпнопрактика " Сад Відродження " для роботи з відчаєм.
Гіпнопрактика "Річка забуття" Для роботи з образою
Гіпнопрактика " Вода Очищення ", звільнення від сорому.