Iryna Kontush
Вэлком на мой канал ! Меня зовут Ира ;-)
Хочу поделиться с вами на своем канале о своей жизни, жизни за границей, семейной жизнью и спортивной жизнью, а также некоторыми лайфхаками и советами.
На этом канале буду вести как блог , так и влог. Поэтому не судите строго.
Спасибо Вам за просмотр моего канала )
Упражнения для новичков. Тренировка на пресс
Упражнения для новичков. Тренировка для ПОДТЯНУТЫХ ягодиц
Упражнения для новичков. Кардиотренировка полностью стоя.
Упражнения для новичков. Упражнения для рук, спины и груди.
Упражнения для новичков. Упражнения для ног.
Workout at home. Интенсивная тренировка на всё тело. HIIT.
7 упражнений для подтянутых ручек 💪🏼🔥
Тренировка для похудения. Дома и без инвентаря.
Супер тренировка на всё на тело без инвентаря.
Упражнения для красивого и плоского живота. Ваш пресс будет гореть!
Жиросжигающая тренировка без инвентаря
Жиросжигающая тренировка для похудения дома
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #13 Будапешт
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #12. Balaton.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе.Vlog#11. История любви и переезд в Венгрию.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #10. Украинцы в Венгрии.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Пасха в Венгрии. Ópusztaszer. Vlog #9
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #8. Anna fürdő . Термальный источник.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #7. Szegedi Toros Pálinkafesztivál .Life in Hungary.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #6
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #5
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. VLOG #4
Как я делаю make up. Жизнь в Венгрии.How I do my make up .Live in Hungary .
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #3. Особенности венгров.
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #2
Жизнь в Венгрии. Жизнь в Европе. Vlog #1