योगाचार्य अनिल कुमार मिश्रा
🌸 Welcome to My Yoga Family! 🌸
I’m Anil Kumar Mishra, and I’m excited to have you join our journey toward health, balance, and well-being. Our mission is to raise awareness about the life-changing benefits of Yoga and create a healthier, more vibrant society—one breath at a time. 🌱✨
Yoga isn’t just exercise—it’s a holistic practice that connects the body, mind, and spirit. It helps you achieve:
✨ Physical vitality
🧠 Mental clarity
💖 Emotional balance
Yoga is both an art and science of living well.
On this channel, I’ll guide you through:
🧘♂️ Yoga Asanas (Poses)
🐍 Bhujangasana
🦚 Mayurasana
And many more...
These postures build strength, improve flexibility, and promote calm.
🌬️ Pranayama (Breathing Techniques) :
🐝 Bhramari
💨 Kapalbhati
🔥 Bhastrika
🌿 Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing)
🌸 Anulom Vilom
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