_roma_fit_
Этот канал посвящен самосовершенствованию как физически,так и духовно.
Здесь вы увидите программы тренировок(зал,дом,улица),разбор элементов workout!
Разбор книг ,тренировки любительской борьбой)
Со временем мы будем добавлять новые,захватывающие проекты)
Так же мы работаем над качеством,так что в скором времени это будет великий проект)
Ухожу с YouTube
КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ ЭФФЕКТИВНЕЕ
КАК ГРАМОТНО ПОДОЙТИ К ТРЕНИРОВКАМ /СОЗДАТЬ ФОКУС/И УСКОРИТЬ ДОСТИЖЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ !)
Лучшее упражнение на пресс/Техника выполнения )
ЗАРУБА натурал против ,,ХИМИКА ''))
КАК правильно бить
С НОВЫМ ГОДОМ ДРУЗЬЯ!!!!))
Правильная постановка ног при ударе
ФЛАЙ за 1 месяц ???РЕАЛЬНО ?!)))
как ТРЕНИРОВАТЬСЯ зимой ?!)
Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ 15 мин АДА )))
БАЗОВЫЙ выход СИЛОЙ(для НАЧИНАЮЩИХ)
НЕВОЗМОЖНЫЕ ОТЖИМАНИЯ !!СДЕЛАЛ !?
ИТОГИ КОНКУРСА!!КТО ЖЕ ПОБЕДИТЕЛЬ?!!
КНИГА КОТОРАЯ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТ ВАШ ПОДХОД К ВЕЩАМ
САМЫЙ ПРОСТОЙ И КРАСИВЫЙ ЭЛЕМЕНТ street workout (ОБУЧЕНИЕ)
КНИГА, КОТОРУЮ ДОЛЖЕН ПРОЧИТАТЬ КАЖДЫЙ
ЗАЧЕМ НУЖНО РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ??!!
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ОФИЦЕРСКИЙ ВЫХОД ??!!
С ЧЕГО НАЧАТЬ ?!(ЕСЛИ НЕТ БАЗЫ)workout
4я неделя ТРЕНИРОВОК ПРЕССА!)
СТОИТ ли ПОКУПАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК !!??
3 Неделя трансформации пресса
моя Стандартная ТРЕНИРОВКА ГРУДИ в зале
2я неделя ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА
КАК проходили мои ТРЕНИРОВКИ в течении недели
ПЕРВАЯ неделя ТРАНСФОРМАЦИИ пресса
САМЫЙ подробный РАЗБОР СТОЙКИ на руках в ВАШЕЙ жизни
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ с использованием 10 ВИДОВ подтягиваний
МОЩНАЯ и необычная ТРЕНИРОВКА ГРУДИ на улице