樂活銀世代

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倪海廈警告：10月乾燥最傷肺！早餐換這杯五汁飲，3天潤肺生津、氣色紅潤 #倪海廈 #中醫養生 #潤肺五汁飲 #秋燥傷肺 #潤肺生津 #氣色紅潤 #秋季養生 #補氣養陰 #倪師 #黃帝內經

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倪海廈警告：半夜總醒？凌晨一點到三點=肝在求救！錯過黃金修復期，百病纏身 #倪海廈 #中醫養肝 #半夜醒來 #肝氣鬱結 #氣血不暢 #失眠多夢 #中醫智慧 #養生排毒 #肝臟修復 #身體警訊

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倪海廈警告：腿腳無力不是老化！黑豆加一物+2穴位，每天10分鐘，80歲健步如飛 #倪海廈 #中醫養生 #腿腳無力 #黑豆食療 #補腎強筋 #養生調理 #中醫智慧 #未病先防

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倪海廈警告：山藥再補也有禁忌！5種人吃了反傷身，快提醒家人

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倪海廈警告：「濕氣」才是萬病之源，西醫檢查不出！只要一個穴位，就能當晚祛濕。

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倪海廈警告：一動就大汗淋漓？別再以為在排毒！其實是衛氣大漏，身體正在崩潰！

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