서울나우병원 SEOULNOWMEDICAL

오십견인 줄 알았는데 갑자기 회전근개파열이요?😨 #서울나우병원 #회전근개파열 #오십견 #분당정형외과

서울나우병원 분당본원 개원 23주년 기념 '로봇수술 심포지엄' 성료 #분당정형외과 #성남정형외과 #정형외과 #무릎인공관절 #양방향척추내시경수술 #로봇인공관절수술 #로봇수술

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외래 진료시 흔히 볼 수 있는 족부, 족 관절 질환🔎 #분당정형외과 #서울나우병원 #발목통증 #발통증 #족부관절질환 #족관절질환

서울나우병원🏥 X 인도 의료진👨‍⚕️ 로봇인공관절 수술 참관 #서울나우병원 #로봇인공관절수술 #해외의료진수술참관

서울나우병원🏥 X 말레이시아 의료진👨‍⚕️ 로봇인공관절 수술 참관 #서울나우병원 #로봇인공관절수술 #해외의료진수술참관

고관절 주변에서 통증을 유발하는 흔한 질환들🔎 #분당정형외과 #서울나우병원 #고관절통증 #고관절질환

수술 후 통증? 재활? 무릎 인공관절 수술 전 꼭 확인해보세요! 👨‍⚕️ #분당관절병원 #분당척추병원 #서울나우병원 #로봇인공관절 #인공관절 #인공관절수술

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피부 노화 바로알기! 성지희 원장님의 MBN '특집다큐H' 출연 🧡 #서울나우병원 #분당내과 #서현내과 #분당서울나우병원 #피부노화 #체내수분량 #물 #수분섭취

"환자분과의 공감과 이해를 바탕으로 진료를 시작합니다😊" 척추센터 신규 의료진, 김형민 원장님을 소개합니다! #분당서울나우병원 #분당척추병원 #서울나우병원 #분당정형외과

"미세침습 수술법으로 일상으로의 빠른 복귀를 돕습니다👍" 척추센터 신규 의료진, 김도근 원장님을 소개합니다! #분당서울나우병원 #분당척추병원 #서울나우병원 #분당정형외과

지금 서울나우병원 척추센터에 변화가 시작됩니다! 👍 #분당정형외과 #분당척추병원

다양한 내과적 질환 정보 소개! 성지희 원장님의 TV조선 '어떻게 살 것인가' 출연소식 💚 #서울나우병원 #분당내과 #서현내과 #서현역 #당독소 #비만 #뇌혈관질환 #주름 #건강

국경을 넘어선 희망과 사랑 : 임마누엘 선교사, 희망을 걷다 🍀 #분당정형외과 #정형외과 #서울나우병원 #의료선교 #선교 #수술후원

영화 보는데 무릎이 너무 아파요 😢 통증의 이유, 바로 알려드립니다! #정형외과 #분당정형외과 #서현정형외과 #서울나우병원 #무릎통증 #무릎질환

영화관에서 만나는 서울나우병원! 🎞️ #분당서울나우병원 #서울나우병원 #분당정형외과 #분당내과 #분당가정의학과 #분당신경과

분당 서울나우병원 개원 22주년 🤝 '22년의 역사로 다져진 신뢰, 미래로 이어나갑니다' #분당서울나우병원 #개원22주년

'쏙쏙 이해되는 치매 예방 강연이었어요, 감사합니다' 🤗 #신경과 #분당신경과 #서현신경과 #성남신경과 #분당정형외과 #치매 #치매예방 #치매예방강연 #서울나우병원 #성남중부교회

서울나우병원과 함께하는 '새로운 발걸음, 새로운 삶'

허리신전 운동 : 누운 자세에서 무릎 들어 올리기

허리신전 운동 : 무릎 구부리고 들어 올리기

허리신전 운동 : 골반 기울이기

허리신전 운동 : 가슴 들어올리기 및 내리기

허리굴곡 운동 : 누운 자세에서 한 쪽 다리 펴기

허리굴곡 운동 : 가슴 쪽으로 무릎 당기기

허리굴곡 운동 : 누운 자세에서 무릎 펴기

허리굴곡 운동 : 양팔 무릎 방향 들어올리기

허리굴곡 운동 : 누운자세에서 복부 힘 유지하기

어깨관절 회복운동 : 슬리퍼 스트레칭