Doctor For You ( Dr. Zayar Aung )
လူ့ဘဝရဲ့ချမ်းသာကို စိတ်ချမ်းသာစွာ ခံစားနိုင်ဖို့ လူ ကျန်းမာနေဖို့ လိုပါတယ်။ မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အတွက်ရော / Better Mindset နဲ့ ဘဝမှာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက်ရော ကျနော် နိုင်ရာဝန်ထမ်း ကူညီနေပါတယ်။
ရေသောက်နည်းရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုဆိုကျိုးမျိုးတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်စေသလဲ အပိုင်း - ၃
ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေ Short Postcast - No. 4
Vitamin B 6 က ခေါင်းမူးပြေဆေးလား နှင့်ခေါင်းမူးပြေဆေးများ အကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၁ )
ရေသောက်နည်းရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုဆိုကျိုးမျိုးတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်စေသလဲ အပိုင်း - ၂
ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေ Short Postcast - No. 3
ဆီးချိုသမားတစ်ယောက် ဆီးချိုကျ (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျ) ရင်ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေ Short Postcast - No. 2
ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါစေ Short Podcast - No. 1
ဒူးနာတာကို သက်သာချင်ရင် ရေခဲ ပိုစားပါ နှင့် ဒူးနာခြင်းကို သက်သာစေသော နည်းလမ်းများ
သံဓာတ်ဖျက်ဆေးအကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၂ )
သံဓာတ်ဖျက်ဆေး အကြောင်း တစေ့တစောင်း အပိုင်း - ၁
တညင်းသီး အကြောင်း ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်မှ တစေ့တစောင်း
သွေးပေါင်အရမ်းတက်လာရင်
ကော်ဖီ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း ၏ ဆိုးကျိုးများ + ကော်ဖီသောက်ခြင်း ၏ ကောင်းကျိုးများ အပိုင်း - ၂
ကော်ဖီသောက်ခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ, ဆိုးကျိုးများ နှင့် တနေ့ Coffee ဘယ်လောက်သောက်သင့်သလဲ အပိုင်း - ၁
စိတ်ဓာတ်ကျတိုင်း နားထောင်ဖို့
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးမဝင်အောင် ဘယ်လို စောင့်ရှောက်မှုတွေ ပြုလုပ်ပေးသင့်သလဲ။
ကျန်းမာရေး နဲ့ ညီညွတ်စေဖို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ စားသုံးနေကြတဲ့ မပြည့်ဝအဆီ နဲ့ ပြည့်ဝအဆီအကြောင်း သိကောင်းစရာ
Liposuction ( အဆီပိုများအား စုပ်ထုတ်ခြင်း ) အကြောင်း တစေ့တစောင်း
လူတိုင်းသိထားသင့်သော ခေါင်းမမူးရလေအောင်ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များအကြောင်း တစေ့တစောင်း
လူတိုင်းသိထားသင့်သောခေါင်းမူးခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်သည့် အကြောင်း ၁၀ ချက်
နားလေးခြင်း အကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၂ )
နားလေးခြင်း အကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၁ )
မိခင်နို့ရည်အကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၂ )
မိခင်နို့ရည်အကြောင်း တစေ့တစောင်း ( အပိုင်း - ၁ )
သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း (Polycystic Ovarian Syndrome) အကြောင်း တစေ့တစောင်း
အမျိုးသမီးသားကြောဖြတ်ခြင်း အကြောင်း တစေ့တစောင်း
၃၆ နာရီ အစာဖြတ်ခြင်း ( 36 hour Fasting ) အကြောင်း တစေ့တစောင်း
၆ လအောက် ခလေးတစ်ယောက်ကို ရေတိုက်လို့ ရလား နှင့်၆ လအောက်ခလေးတွေကို ရေတိုက်ခြင်း အကြောင်း တစေ့တစောင်း
Vitamin B 12 သောက်သုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများ နှင့် Vitamin B 12 ပါဝင်သောအစားအစာများ