Stan Shaposhnikov
Добро пожаловать!
Я — психиатр, музыкант, художник, визионер и человек-нейросеть.
Здесь я соединяю науку о мозге, искусство и технологии, чтобы трансформировать мышление, эмоции и жизнь.
Видео на моем канале — это не просто советы, а практики, которые меняют восприятие, расширяют нейропластичность и помогают жить на максимуме.
Темы канала:
• Прокачка мозга и нейропластичность
• Музыка и искусство как инструмент трансформации
• Психология, энергия и внимание
• Разрушение иллюзий и обретение внутренней свободы
Готовы перезагрузить себя? Подписывайтесь!
Если тебе нужно быстро снижать стресс и возвращать фокус — посмотри мой курс «Перезагрузка мозга за 5 минут».
7 коротких уроков, аудиогайды и PDF чек-листы — всё, чтобы навести порядок в голове за минуты.
УРОК 7. ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРАКТИКИ - ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПЕРЕЗАГРУЗКИ
УРОК 6. МЕНТАЛЬНЫЙ «СТОП» (ТЕХНИКА 5)
Урок 5. Голос и Звук Перезагрузка Мозга
УРОК 4. ТЕЛЕСНАЯ РАЗРЯДКА (ТЕХНИКА 3)
Урок 3. Застряли в одной мысли? Техника смены фокуса для быстрой перезагрузки
Урок 2. Техника дыхания 4-7-8: Снимает стресс и восстанавливает концентрацию за 3 минуты
Урок 1. Мозг работает как 50 открытых вкладок? Как перезагрузить его за 5 минут | Урок 1
Внутренний критик — это вирус. Удали его
Что такое трансформационный кризис и как его п
Трансцендентные состояния
"Mastering Mindfulness: Developing Concentration, Clarity, and Equanimity in Daily Life"
Сценарий Победитель в трансактном анализе: ключ к успеху во взрослой жизни
Жизненные сценарии
Визуализация новых убеждений: мощная техника трансформации жизни
Борьба с ограничивающими убеждениями: техника противоположного доказательства
Измените свое отношение с помощью рефрейминга: техника NLP для преобразования проблем
Увеличение дохода с помощью пирамиды Дилтса: трансформация реальности для финансового успеха
Преобразование убеждений по методике Тони Роббинса: Как преодолеть ограничивающие убеждения?
Ошибки при переосмыслении ценностей: как избежать неправильных убеждений?
Переосмысление жизненных ценностей и убеждений: важность и принципы
Преодоление внутренних блоков: распространённые ошибки и как ими не ошибаться
Три мифа о преодолении внутренних блоков: правда о сложности и продолжительности процесса
Как преодолеть внутренний блок: бесценный совет для трансформации
Коучинг глубинной трансформации: принеси фундаментальные изменения в свою жизнь!
Два вектора тревоги и поведения: осознаваемые и неосознаваемые причины и решения
Как взаимодействовать с четвёртым типажом: глупым и злым бесцельным мятежником
Как распознать бесцельного мятежника: глупого и злого человека
Как лучше всего взаимодействовать с наивным оптимистом: глупым и добрым
Как определить Глупого и доброго человека: наивный оптимист
Стратегия взаимодействия с умным и злым манипулятором: Как не дать себя обмануть?