바로건강정보
서양의학의 아버지 히포크라테스는 "음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다"라고 하였습니다.
한의학 역시 오래전부터 약식동원(藥食同源)이라 하여 "음식과 약은 근본이 같은 것"으로 간주하고 있습니다.
우리가 매일 섭취하는 음식의 놀라운 효능과 알아두면 유익한 건강 상식을 공유하고
현대인들의 과중한 업무, 스트레스로 인한 불면증에 도움을 드리고자
이 채널을 운영하게 되었습니다.
방문하시는 모든 분들의 건강과 행복을 기원 드립니다.
감사합니다.^^
※음식의 효능 및 부작용은 사람의 체질과 먹는 양, 먹는 방법에 따라 차이가 날 수 있습니다.
🍵보이차효능 총정리🍵보이차 먹는법, 부작용❤️혈관건강, 항암작용, 면역력향상, 당뇨, 다이어트, 위건강, 장건강, 간건강❤️
🌿누리장나무효능 총정리🌿개똥나무효능❤️누리장나무(개똥나무) 먹는법, 부작용❤️고혈압, 혈액순환, 중풍, 관절염, 간건강, 신장건강, 면역력, 허리통증, 이뇨작용, 항염작용❤️
🫚백수오효능 총정리🫚백수오 먹는법, 부작용❤️여성 갱년기 건강, 혈관건강, 심혈관 예방, 뼈건강, 항암작용, 면역력, 간건강❤️
🌿개똥쑥효능 총정리🌿개똥쑥 먹는법, 부작용❤️항암작용, 혈액순환, 당뇨예방, 면역력향상, 간건강, 소화기건강, 피부미용❤️
🍃삼지구엽초효능 총정리🍃음양과효능 먹는법, 부작용❤️남성정력, 여성건강, 치매예방, 뇌건강, 심혈관, 당뇨, 고혈압, 면역력, 뼈건강, 근력강화❤️
🥬청경채효능 총정리🥬❤️혈관, 고혈압, 항암효과, 면역력, 뼈건강, 눈건강, 간건강,피부미용, 노화방지, 위, 장건강❤️
🍋개복숭아효능 총정리🍋개복숭아 부작용❤️기관지건강, 당뇨예방, 심혈관, 면역력, 간건강, 피부미용, 위건강, 장건강, 항균작용❤️
🍵캐모마일효능 총정리🍵카모마일효능/ 캐모마일 먹는법, 부작용❤️불면증 개선, 여성건강, 면역력향상, 당뇨예방, 감기예방, 항염작용, 위건강, 소화기건강❤️
🫐블루베리효능 총정리🫐섭취시 주의사항❤️노화방지, 눈건강, 심혈관, 고혈압, 당뇨, 항암작용, 장건강❤️
토사자(실새삼)효능 총정리/토사자 먹는법 부작용❤️남성정력, 여성건강, 항암작용, 신장건강, 뼈근육강화, 눈 건강, 면역력향상, 피부미용❤️
🍒보리수열매효능 총정리🍒보리수 먹는법, 부작용❤️기관지건강, 천식, 당뇨, 심혈관건강, 면역력향상, 항암작용, 숙취해소, 간건강, 피부미용, 노화방지, 항산화작용❤️
🌸메꽃효능 총정리🌸메꽃 먹는법 부작용❤️고혈압, 당뇨, 남성정력, 여성건강, 면역력향상, 피부미용, 위건강❤
🧅자색양파효능 총정리🧅 부작용❤️당뇨, 혈관건강, 항암작용, 고혈압, 뇌건강, 눈건강, 탈모예방❤️
🍇오디 효능 총정리🍇뽕나물열매효능/ 오디 먹는법, 부작용❤️당뇨, 혈관건강, 항암작용, 고혈압, 치매예방, 눈건강, 장건강, 항산화작용❤️
🍃뽕잎 효능 총정리🍃뽕잎 먹는법, 부작용❤️당뇨, 혈관건강, 면역력증진, 고혈압, 치매, 심혈관, 뼈건강, 장건강, 항산화작용❤️
🌷엉겅퀴 효능 총정리🌷엉겅퀴 먹는법, 부작용❤️간건강, 당뇨, 고혈압, 항암작용, 항염작용, 면역력, 위건강, 혈액순환, 피부미용 항산화작용❤️
🌿개모시풀효능 총정리🌿개모시풀 먹는법, 부작용❤️당뇨, 고혈압, 심혈관, 항암작용, 이뇨작용, 항염작용, 항산화작용❤️
🌿감절대효능 총정리🌿호장근(X) 감절대(O), 감절대 먹는법, 부작용❤️관절염, 이뇨작용, 면역력, 심혈관건강, 항염작용, 피부미용, 노화방지, 항산화작용❤️
🍊하늘타리효능 총정리🍊하늘타리 먹는법, 부작용❤️암, 당뇨, 관절염, 폐건강, 혈액순환, 위 건강, 이뇨작용, 항염작용, 심혈관건강❤️
🌿익모초효능 총정리🌿익모초 먹는법, 부작용❤️여성건강에 최고의 약초, 면역력, 심혈관건강, 관절염, 항염작용, 간건강, 항산화작용❤️
🥒박주가리효능 총정리🥒박주가리 먹는법, 부작용❤️남성정력, 면역력, 항암작용, 심혈관건강, 당뇨, 위, 장건강❤️
🌸짚신나물효능 총정리🌸선학초 효능, 활용방법 부작용❤️항암작용, 항염작용, 위, 간건강, 지혈작용, 이뇨, 피부질환❤️
🍒찔레나무 효능 총정리🍒찔레나무 먹는방법, 부작용❤️당뇨, 혈액순환, 항암작용, 항염작용, 면역력, 여성건강, 위건강, 항산화작용❤️
🐐흑염소효능 총정리🐐흑염소진액 효능 활용방법❤️여성건강, 기력회복, 면역력, 관절, 뼈건강, 간건강, 피부미용, 노화방지, 산후조리❤️
🫚느릅나무효능 총정리🫚느릅나무 먹는법, 부작용❤️비염, 축농증, 면역력, 이뇨작용, 피부미용, 항균작용, 심혈관건강, 항염작용❤️
🌿골쇄보(넉줄고사리) 효능 총정리🌿골쇄보(넉줄고사리) 먹는법, 부작용❤️뼈건강, 남성정력, 면역력, 심혈관건강, 관절염, 항염작용, 치아건강, 항산화작용❤️
🌸애기똥풀 효능 총정리🌸애기똥풀 부작용❤️백굴채 효능❤️항염작용, 항암작용, 당뇨, 면역력, 심혈관, 치매, 뇌건강, 항산화작용❤️
🌿인진쑥(사철쑥) 효능 총정리🌿인진쑥(사철쑥) 먹는법, 인진쑥 부작용❤️간건강, 여성건강, 면역력,혈액순환, 다이어트, 항염작용, 피부미용, 소화기건강, 항산화작용❤️
🍃으름덩굴 순 효능 총정리🍃으름덩굴 순 먹는방법, 부작용❤️혈관건강, 면역력증진, 항암작용, 이뇨작용, 피부미용, 장건강, 항산화작용❤️
🌸민들레 효능 총정리🌸민들레 먹는방법, 부작용❤️간건강, 면역력, 뼈건강, 심혈관, 치매, 뇌건강, 항산화작용❤️