윌슨PARK
40대 해외 생활인의 운동기 #베트남
#맨몸운동 #달리기 (마라톤) #턱걸이 #줄넘기 #물구나무서기 #딥스 #푸쉬업 #베트남 #40대남자 #VN
인자강4기 2주차 운동 모음
2025년 Ha Long Marathon 첫 풀코스 도전 ( for 형기 )
2025년 하롱베이 마라톤 풀코스 완주
ERC 런트립 in 하롱베이
해외생활 / 방콕 영상
방콕 카이산로드 풀버전
인자강3기 푸시업 615개
인자강3기 3주차 훈련영상 모음
메타스피드 파리 스카이 로드런
현실적인 러너의 러닝화 / 무얼 신어야 하나? ㅎㅎ
인자강3기 1주차 운동모음. 파이팅
맨몸운동 인자강3기 준비부터 시작. 1일차
2025년 HANOI TAY HO MARATHON (하노이 서호 하프마라톤)
#HANOI #ERC 4월 정기런 2025.04.07
#하노이 #서호 #호떠이 #한바퀴 #ERC크루 #HANOI (서호마라톤 사전답사)
#맨몸운동 #고투바 4단계 풀업.딥스.푸시업.친업
#ERC 3월 정기런 LSD 30Km달리기
인자강 풀업 챌린지 첫번째 영상
베트남 사파 투어
2025년 어마무시챌린지 훈련 풀영상 / #풀업 #맨몸운동 #턱걸이 #PULLUP
2025년 호치민 마라톤 참가 영상 With 78러너스
#호치민마라톤 #2025 주로에서 만난 한국 친구들
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아듀 2024년 78명랑골프 HANOI 피닉스 CC