أم هبةالله
قناة متنوعة وهادفة تهتم بالطبخ والصحة وكل قضايا الأسرة
🍞 خبز بدون دقيق! مناسب لكل أنواع الرجيم 😍 سهل ولذيذ.
بسكويت ببيضة وحدة بدون مجهود وكيجي يذوب فالفم 😋مذاق لا يقاوم
كيكة القمح الكامل والفواكه الجافة 😋 لذيذة ومغذية في نفس الوقت! 🌾🍇
كيكة الحامض بالكريمة اللي غتعجب كلّ من يذوقها! 🍋💛
مسمن الشحمة اللذيذ.بهاد الطريقة ماتشبعوش منو
🥦🍕 بيتزا بالخضرة بدون عجين… لذّة خيالية وساهلة بزاف! 😍🔥
."من بعد هاد الطريقة، غادي تعشق الكرشة ❤️🔥".مذاق لايقاوم.وشاركت معاكم فطوري كمريضة سكر
الطاجين لي ريحتو كتشهي قبل ما يطيب!
مادلين أو كاب كيك سهل وسريع التحضير.خفيف وهشيش ومقادير بسيطة
بدون دقيق وبدون سكر ومكونات بسيطة آجي نحضر معكم كيكة بنينة وصحية
في وقت وجيز وببيضة واحدة حضريها لشرب الشاي/ساهلة ماهلة والمذاق رائع
غريبة إقتصادية بمكونات بسيطة وكمية وفيرة ومذاق لذيذ.
هريسة بالزيت البلدية والتوابل أكثر من رائعة لعشاق الفلفل الحار .أحسن من اللي كتباع
بمكونات إقتصادية وببيضة واحدة حضري صابلي هشيش وبنين لي ذاقوا يسول على المقادير
غريبة البهلة على حقها وطريقها كتجي هشيشة وبنينة جربوها بهاد الطريقة
بهاد الطريقة كتجي الحرشة مرملة وهشيشة كتوجد بسرعة واقتصادية بدون حليب
فطوري كمريضة سكر /قشاوش الدجاج على طريقة الأعراس بنة ومذاق والسر باش يجو معلكين
بدون زبدة مسمن مورق وهشيش بطريقة مبسطة كيجي مقرمش ولذيذ
تحضير الرجلة بطريقة صحية ولذبذة ماتشبعوش منها/دنجال مشرمل يا سلام
كان هذا آخر يوم بمدينة الجديدة ماسخيناش دازت عطلة ممتعة/عشاء خفيف
جولة في شاطيء سيدي بوزيد بالجديدة/كسكس بالقرعة الدكالية يا سلام.
أجواء رائعة بالجديدة/جولة وسط المدينة والحي البرتغالي../أنشطة بالبحر ممتعة
اليوم الأول بمدينة الجديدة/ جولة بالشقة لي خدينا/البحر غزال وممتع
عندك عيد ميلاد أو مناسبة آجي نحضرو حلوة لاكريم إقتصادية وأحسن من لي كتباع
أسهل طريقة تحضري بيها حلوة لاكريم أحسن من لي كتباع واقتصادية.آجي نوجدوها خطوة بخطوة
سلاطة غنية بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية منعشة مناسبة لأجواء الصيف.
خبز الطاقة مشبع صحي لأصحاب السكري وفقر الدم/مكونات بسيطة والنتيجة يا سلام
ببيضة واحدة وبدون دقيق غريبة معلكة وبنينة صحية وإقتصادية
فقاص مقرمش لذيذ بدون دقيق صحي وبمكونات بسيطة يستحق التجربة
تحلية أوكريمة التفاح الصحية واللذيذة كتوجد في وقت وجيز لأصحاب الحمية ومرضى السكري