몸맘부 연구소

​🚨 6070세대 겨울 건강 관리 필독! 전문가가 알려주는 '생명을 지키는 10대 수칙' (뇌졸중/낙상 예방)

[한/영] 올바른 양치질이 치매를 막는다! 치주 질환이 뇌를 망가뜨리는 과학적 경로 | 잇몸 세균이 뇌까지 침투하는 충격적인 메커니즘

[한/영] 감말랭이! 그냥 간식인 줄 알았는데... 매일 5조각 먹었더니 생긴 변화 | 겨울철 '천연 비타민', 귤 말고 이것 드세요!

[한/영] 잠들기 5분전 건강을 위해 챙겨야 할 5가지 습관! (10년 더 젊게 삽니다)

[한/영] 100세까지 맑은 정신 유지! 치매 위험 낮추는 '뇌 청소 습관' 3가지

[한/영] 무릎 통증 있는 60대도 침대에서 가능! 관절염에 좋은 5분 기적의 근력 운동

[한/영] 5분 만에 뚝딱! [당뇨/혈압] 잡아주는 초간단 저염저당 반찬 3가지

[한/영] ​해가 짧아지니 우울한가요? 겨울철 무기력증을 이기는 '윈터 블루스' 타파법 | 갑자기 추워진 날씨, 내 혈관과 면역력 지키는 3가지 루틴!

걷는 모습만 봐도 '수명'이 보입니다! | 걸음걸이 자가진단 | 당신의 걸음걸이가 10년 후 병원비를 결정합니다. (제6의 생명징후)

노예로 살 것인가, 주인으로 살 것인가? 수처작주 입처개진 | 내 삶의 주인이 되는 8글자의 지혜 !

천상천하 유아독존! 부처가 외친 '나'의 심오한 진실 | 당신은 이미 우주에서 가장 존귀합니다!

욕심 내려놓기! 이것을 포기하면 인생이 180° 달라집니다 | 뜻밖의 놀라운 변화 5가지! 불안과 결핍을 끊고 진정한 행복을 찾는 심리 수업

신발을 벗고 땅의 에너지를 마셔라! 걷지 마세요, 맨발로 천천히 뛰세요! 활성산소 제거, 코어 강화, 숙면 유도까지...

아직도 흰쌀밥만 드세요? '렌틸콩' 안 먹으면 10년 후 후회합니다 | 세계 5대 건강식품 '렌틸콩' 의 놀라운 비밀

'바닷가 모래 맨발 슬로우조깅' 으로 뱃살 빼고, 염증 잡는 법 | 해변 어싱 (Earthing)의 놀라운 효과 4가지

걷기만으로는 부족하다! 100세까지 두 발로 걷는 생존 근육 루틴 | 근감소증 완벽 극복 전략

[생명의 역설 #2] 암 진행의 가속화 - 만성 염증과 면역 회피 (3부) | 암 예방 전략과 현대 의학의 대응 (4부)

[생명의 역설 #1] 암이란 무엇인가? 세포 수준에서 보는 암의 탄생과 암의 6가지 특징 (1부) | 발암 메카니즘과 유전자 변이 (2부)

노년 필독! 60대 이후 '독이 되는 과일' 5가지! | 무심코 먹으면 신장 혈당 망가집니다!

60대 이후 건강을 해치는 '독'이 되는 운동 5가지 & 무릎, 허리 살리는 완벽한 대안 운동 총정리

대방어! 겨울 대방어, 보약이 되는 5가지 성분! 섭취 요령, 최강 레시피, 부위별 비밀까지 놓치지 마세요!

당신이 불행한 이유? 딱 5분 만에 찾습니다 | 행복 자가 측정표 및 개선법

B형 간염 간경변증, 완벽 극복을 위한 3대 핵심 전략 및 간암 위험 낮추는 식단 관리

인생 리부팅 | 건강하고 건전한 삶을 위한 '인생 10계명' 완벽 가이드!! (육체/정신/재정 망라)

스콧 니어링 & 헬렌 니어링 | '조화로운 삶' | 100세까지 가난하게 행복했던 그들의 위대한 철학

[Eng.sub] 노인 부종 : 몸이 붓는 노인 부종 자세히 알기, 원인, 예방, 치료, 자주 묻는 질문 등 #노인부종 #부종

위암 주요내용 요약 : 위암 원인, 예방법, 증상, 진단, 치료, 후유증, 재발 및 전이 #위암

'감말랭이' 만들기! 식품건조기로 쫀득 달콤 명품 '감말랭이' 만드는 비법! 실패 제로 꿀팁 대방출

60대 이후 여성 건강 | 에스트로겐이 떠난 후 관리해야 할 5대 건강 문제와 100세 몸테크 전략

주식투자! 개별 종목 vs ETF?? 무조건 안전한 쪽으로 가세요!!