시니어 인생건강학교 7

🩺 시니어 인생건강학교 7에 오신 것을 환영합니다.
이곳은 소피아 아카리 데이븐포트 박사가 전하는, 60세 이상 어르신들을 위한 전문 건강 교육 채널입니다.

여러분의 건강한 노년을 위해 ✅심장 건강, ✅혈압·혈당 관리, ✅치매 예방, ✅뇌 기능 유지, ✅근육·관절 강화, ✅장수 식습관, ✅일상 운동 루틴 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 의학 정보를 따뜻하게 전해드립니다.

🇬🇧 옥스퍼드 의과대학 졸업 후, 🇰🇷 서울대학교병원에서 연수를 받고 연세대 세브란스병원 노인의학과와 삼성서울병원 신경과 전문 과정을 거친 후 고려대학교 의대에서 심장내과 박사 학위를 취득한 64세 노인의학 전문의입니다.
오랜 임상 경험을 바탕으로 한국 시니어의 건강수명 연장과 삶의 질 향상을 목표로 하고 있습니다.

💬 “노년기는 약해지는 시기가 아니라,
삶의 깊이와 의미를 회복하는 시간입니다.”

시니어 인생건강학교 7은 단순한 의학 채널이 아니라,
노년의 불안을 줄이고 마음의 평안과 신체의 회복을 함께 찾아가는
여러분의 평생 건강 동반자입니다.

✅ 이런 분들께 도움이 됩니다

혈압이나 혈당이 자주 변해 불안하신 분

기억력 저하나 집중력 문제를 겪고 계신 분

피로감이 지속되거나 잠이 잘 오지 않는 분
👉 이곳에서 해답을 찾을 수 있습니다.

📌 주요 콘텐츠 구성:
✔ 시니어 맞춤 심장·뇌 건강 관리법
✔ 70대부터 시작하는 근육 회복 루틴
✔ 치매·뇌졸중 예방 식단
✔ 병원에 가지 않아도 가능한 자연 치유 습관
✔ 실제 어르신 사례 기반의 의학 해설

🌿 혼자가 아닌, 함께 배우는 건강한 인생의 지혜.
시니어 인생건강학교 7에서
소피아 아카리 데이븐포트 박사와 함께 건강한 노년을 준비하세요.

❤️ 구독하시면, 건강하고 활기찬 내일이 한 걸음 더 가까워집니다.