Anastasia Borisova
Меня зовут Анастасия. Я психолог-гештальтист. Работаю с темами про отношения, самооценку, личные границы, созависимость и не только. С теми, кто пережил детские травмы и хочет обрести опоры для качественной жизни.
Связаться со мной или записаться на психологическую консультацию можно здесь👇
https://t.me/anastasiabor
Мой телеграм канал о психологии
https://t.me/samasebe_nastya
Скрытые конфликты в отношениях. Избегание, раздражение, отвращение
Всемогущий контроль и состояние жертвы. В чьих руках ответственность?
Как тревога, ожидания, подавленная сексуальность влияют на возбуждение и удовольствие в постели?
Как получать удовольствие от интимной жизни? Упражнение для раскрытия сексуальности
Секс и страсть в долгих отношениях. Я не хочу партнёра: как вернуть желание?
Женская сексуальная энергия. Как связана с деньгами и реализацией? Стыдно быть сексуальной?
Что мешает расслабиться и получать удовольствие в постели? Психология женских оргазмов
Женская сексуальность. Как влияет на отношения и как ее в себе развить?
Недовольство партнёром. Можно ли быть счастливой в отношениях, если партнёр не такой, как мне нужно?
Коммуникация, разрушающая отношения. Пассивная агрессия, обвинения. Подкаст-разбор «Соседи сверху»
Близость и отчуждение в паре, потеря страсти и доверия. Киноразбор "Весенние надежды"
Страх и ресурсы. Проекции и реальность. Дать отпор внутреннему критику. Киноразбор Вайолет часть 2
Внутренний критик, стыд и агрессия на себя, восстановление самооценки. Кинотерапия «Вайолет»
Непринятие себя, отвержение и поиск внутренней силы - кинотерапия «Как приручить дракона»
Как научиться говорить о своих потребностях и слышать партнёра? Разбор «Развод по-американски» 2
Агрессия, конфликты, как экологично злиться, не разрушая друг друга. Разбор «развод по-американски»
Прямой эфир «Отношения, которые ранят». Как построить здоровую близость, оставаясь собой
Тревожные звоночки в отношениях. Детско-родительские проекции. Партнёр-нарцисс. 4 часть
Контроль. Бессилие. Гормоны. Ловушки любовной зависимости. 9/5 недель, разбор, часть 3
Недолюбленность папой, функциональная забота, созависимость. 9/5 недель, разбор, 2 часть
Как уберечь себя от токсичных отношений? Нарушение границ, эмоциональные качели, потеря себя
Кинотерапия внутреннего ребёнка по фильму «Малыш»
Бойцовский клуб. Раздражение и недовольство. Разрушение и изменение
Бойцовский клуб. Проекции. Агрессия. Терапия идентичности
Первый эфир терапевтического женского марафона «Неизведанная»
Соединение с собой
Терапевтическая медитация «я и мой партнёр»
Медитация «Счастливый ребёнок»
Терапевтическая медитация Луг и Ручей
Медитация «мои потребности»