Олександр Шадських
✨Мене звати Олександр. Я, лікар сімейної медицини, косметолог і дієтолог.
🫶З радістю представляю вам мій YouTube-канал, де буду ділитися з вами простими та зрозумілими знаннями про здоров'я, красу та молодість.
На моєму каналі ви знайдете:
🥗Поради щодо здорового способу життя та харчування
💆Інформацію про різні косметичні процедури та їх ефективність
👶🏻Рекомендації щодо підтримки молодості та краси
Відповіді на ваші запитання щодо здоров'я та краси
🩺Я вірю, що мій канал допоможе вам покращити своє здоров'я, зовнішній вигляд та самопочуття.
🇺🇦 Задонатити на розвиток каналу:
(Монобанк) 4441 1144 5316 3410
Телеграм-канал:
https://t.me/dr_oleks_ua
✨ Зв'язок та співпраця:
https://t.me/OleksNMU
Інстаграм dr.oleks.ua
https://www.instagram.com/dr.oleks.ua?igsh=MW5pNzJrdWZqd283ag==
Підписуйтесь на мій канал та отримуйте нові відео щотижня!
WOW-ефект за 20 хвилин. Альгінатна маска: покрокова інструкція
Чи корисні електронні сигарети?
Чи може ботокс викликати ботулізм? Все про ботокс.
Ферментотерапія: Секрети здорової та сяючої шкіри! Вкінці результати до і після.
Мезотерапія Уся правда від лікаря-косметолога! Боляче? Ефект? Ризики? Мезотерапія волосся Ліполітики
Як очистити шкіру від акне і розацеа?
Плазмотерапія за 4 хвилини. Чому вона не ефективна!
Розацеа: основні причини та лікування, які ви повинні знати!
Відповіді на популярні питання в косметології: SMAS-ліфтинг, філери, ботокс, SPF та інше!
Чому у повних людей високий тиск? Why do obese people have high blood pressure?
Харчування при Каменях в нирках. Пієлонефрит. Nutrition for kidney stones. Pyelonephritis.
Харчування при інфекційних хворобах. Nutrition in infectious diseases.
Дієта для нервів. Концентрація. Увага. Тремор. Diet for Nerves Concentration Attention Tremor
Дієта при втраті ваги, Туберкульозі, Після операцій Diet for weight loss Tuberculosis, After surgery
Що їсти при тиску та після інфаркту або інсульту? Як зменшити холестерин? Brain stroke. Heart attack
Що робити з високим цукром в крові? Hyperglycemia. High blood sugar. Diabetes mellitus.
Схуднення. Дієта 8. Ожиріння. Вирахування добового обміну речовин.
Дієта 7 Хвороба нирок. Набряки. Kidney disease. Edema.
Дієта 6 Сечова кислота Камені в нирках Подагра What to eat for kidney stones? What to eat for gout?
Камені жовчного міхура, що їсти? Дієта 5 для гепатиту і холециститу.
Дієта №4, 4а, 4б, 4в призначена при ПОНОСІ (діареї) та отруєнні.
Дієтичне харчування за Певзнером. Дієта № 3. При ЗАКРЕПІ
Дієта №2 призначена для людей із порушеним травленням. Вздуття. Хронічний гастрит. Коліт. Ентерит.
Дієта Певзнера 1, 1а, 1б: повне керівництво для здорового шлунка. Гастрит. Виразка. Езофагіт.