Natascha Denys - рецепты для Стройности
Добро пожаловать в мою жизнь!
Мой Lifestyle 👸🏼жизнь в Швейцарии, мои тренировки, питание, рецепты, путешествия, позитив, мотивация, делюсь своим опытом!
Наслаждайся😘
Замедляем старение/оладьи из чечевицы/покупки
ДИСЦИПЛИНА ❗️решает всё ❗️пп овсяноблины
Марракеш старый город, рынок, покупки/Шея выдаёт возраст
ШОК - Марракеш‼️гостиница, румтур, ужин
Неожиданный ❗️❗️❗️рецепт хлеба / ПИЛАТЕС
Теперь ты точно похудеешь ‼️Мини перчики
40+ Привилегия ⁉️мой ДР, 🎁 подарки, румтур, гостиница,ужин
Десерты для ПОХУДЕНИЯ‼️без сахара,без муки
Косметика - мои новинки и фавориты💄Люкс, бюджет
Холестерин ‼️что можно есть.Салат с лососем
Зависимость от еды❗️Что делать ❓Прогулка по старой Марбеи
Как выйти замуж за Швейцарца❓Руководство к действию
Выгорание ‼️что делать ⁉️где я?
Миф, не верьте! Продукты с отрицательной калорийностью. Готовим 🥗 салат
Курица в аэрогриле, пп Паста Карбонара, очень вкусно ❗️
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ 🍌Лучший Рецепт, прогулка в горах🇨🇭
ЖЕНЩИНА - МЕЧТА ❗️Кто она❓глазами Мужчин
Едим сладкое и ХУДЕЕМ ❗️Фитнес Шарлотка - легко, быстро, вкусно
Секреты красоты и здоровья ❗️Пп Пица
ШОК, вы удивитесь, король среди продуктов, пп пирог
Пробиотики VS Пребиотики, пп салат, пп десерт. Выгорание ❗️❓🙈
ТОП 5 моих полезных привычек/ запеканка с куриной грудкой/ Разоблачение Котика‼️
Энергия ‼️где брать⁉️ рецепт белкового хлеба
VLOG/Хорватия, Хвар, Старый град, ужин, про мотивацию и спорт
VLOG/Остров Хвар, рум тур, завтрак, ужин, как не растолстеть на отдыхе
Куда поехать на отдых❓
VLOG /наши приключения в Хорватии, прогулка по старому городу Трогир
Мои ДЕСЕРТЫ на похудении ❗️
Перекусы❗️что взять в дорогу, на работу, в поход, в поездку- белковые, полезные, лёгкие!
Разбор силовой тренировки в зале ❗️Коктейль сила и энергия