멘탈탄탄 | 정신과의사의 멘탈 관리 채널
정신과 의사가 알려주는 탈탈 털린 멘탈을 탄탄하게 만드는 이야기
멘탈탄탄 팀원 강연 및 섭외 문의 : [email protected]
-
촬영 및 제작:
디토커뮤니케이션즈
http://dittostudio.kr/
누구나 10분만에 뇌를 회복하는 법! 정신과 의사들이 직접 실험해봤습니다
여행 후 오히려 멘탈 붕괴? 시차 적응 이렇게 하면 끝! | 정신과 의사가 알려주는 시차 적응 루틴
달리기만 했는데, 마음이 편해졌어요!! ㅣ 러닝이 정신 건강에 미치는 놀라운 4가지 효과
정신과 의사들이 진짜 ‘긁히는 말’ TOP 3
절대 미각 폭군의 예민함과 트라우마 | 정신과의사의 '폭군의 셰프' 리뷰
나보다 잘난 친구, 왜 이렇게 밉고 또 부러울까?ㅣ은중과 상연 정신과 의사가 본 심리리뷰 ㅣ넷플릭스
쉬어도 피곤한 이유? 쉬는 것도 성격 따라 다릅니다! 당신 기질에 맞는 잘 쉬는 방법!
정신과의사, 방송에서 절대 OOO 못 하는 이유! 궁금하시죠?
나만 시간 순삭되는 줄 알았어… ADHD가 알려준 뇌의 비밀!
약 없이도 ADHD 극복 가능? 집중력 높이는 뇌 훈련법 3가지
공황장애 생기는 최악의 생활습관 루틴!
월요일이 힘들다? 진짜 최악의 날은 따로 있습니다! 의사들이 알려드립니다
죽을 각오로 하면 오히려 망하는 사람들의 특징!ㅣ이런 사람은 배수진 금지!
살 빼는 약이 중독까지 치료? 정신과 의사들이 밝힌 위고비 효과
'ADHD 약 먹으면 중독된다?' 정신과 의사들이 말하는 진짜 부작용
오징어 게임을 우승하기 위해 필요한 단 1가지!!ㅣ정신과의사의 오겜 리뷰
드라마 ‘미지의 서울’, 정신과 의사들이 펑펑 운 장면
정신과 의사들이 본 '케이팝데몬헌터스' 리뷰
정신과의사가 생각하는 오징어게임의 진짜 주인공은 누구일까?
“그날만 되면 사람이 달라져요” 생리 전 우울, 참고만 계셨다면 꼭 보세요
"또 늦었어" 그 말 뒤에 숨겨진 ADHD, 강박, 우울의 신호들
'세상에 나 혼자인 것 같을 때'… 정신과 의사들이 본 엘리오의 눈물
'회사 가기 싫다'가 아닌 '차라리 사고 나면 좋겠다'… 박보영의 이 말의 진짜 의미ㅣ미지의 서울 리뷰
혼잣말 자주 하면 이상한 걸까? 정신과 의사들이 말하는 반전 진실!!
정신과 의사가 말하는 "이런 사람, 절대 가까이하지 마세요!!"
내가 멜라토닌 먹고 잠든 이유 (ft. 수면 유지 안 되는 사람들 필수 시청)
'우울증 약 먹으면 기분 좋아진다?' 정신과 의사들이 말하는 진짜 효과!
정리가 안되고 집이 어지럽다면? 정신과 의사가 말하는 우울증 신호!!
모차르트 들으면 머리가 좋아진다?! 정신과 의사들이 말하는 진짜 집중력 음악!
삼국지 속 최악의 정신과 의사는? 정신과 의사 되면 안 되는 삼국지 인물 3!!