Свой Рекреолог
Салют, пипл! С вами HUMAN и немного железа))
Кто я?
Мое второе высшее образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Специализация: фитнесс и рекреация.
Сертификация:
1) Реабилитолог (академия фитнеса);
2) Персональный функциональный тренер по TRX и Core Viper (академия фитнеса)
Достижения:
1) участник соревнований NPC Europe (Аликанте, Испания) 2019 года;
2) Серебряный призер NPC Ukraine в категории men's physique 2019 года.
Направления развития клиента:
1) набор мышечной и общей массы;
2) похудение;
3) рекомпозиция тела.
Направления в тренировке: бодибилдинг, фитнесс, функциональная тренировка, МТО (интервальный метод работы), работа с «black roll» (миофасциальный релиз).
Автор книг: «ААС брошюра 2020-2021» и «СПКТ» (сверх посткурсовая терапия – рус.).

Вся правда о спирулине. Объективные научные данные и исследования

Массаж или спорт? Тренировки в зале ухудшают ваше здоровье? (Свой рекреолог HUMAN)

БЫСТРЕЙ ХУДЕЙ! Конъюгированная линолевая кислота (CLA). Научные исследования (Свой рекреолог HUMAN)

L-карнитин бесполезен? Жиросжигающий эффект - исследования (Свой рекреолог HUMAN)

Польза кофеина и его функции - исследования (Свой рекреолог HUMAN)

Сплит-тренировка Спина/грудь/плечь (HUMAN WASD) 100кг

Тренировки рекреолога (спина+дельты+трицепс) - HUMAN WASD

Тренировка спины, трицепсов и дельт (HUMAN WASD)

Золотые слова про дрыщей - когда у тебя нефункциональный разум

Деньги за соревнования. СПОНСОРСТВО в Китае. Цена за квартиру, транспорт и продукты HUMAN WASD

Сколько можно заработать тренером тренажерного зала в КИТАЕ? Владислав Сабадаш ft. Андриан Волошин

Для чего я создал книгу "Фармакология в спорте" - Владислав Сабадаш (HUMAN)

Книга "Фармакология в спорте" - Владислав Сабадаш (HUMAN)

ААС ЗЛО! Кроссфит, естественный отбор, бодипозитив - психотерапевт Спартак Субота (HUMAN WASD)

Влияние ААС на ЛИЧНОСТЬ человека - мнение психотерапевта Спартак Субота (HUMAN WASD)

HUMAN WASD - рекреолог, функциональный тренер. КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ААС и АНАЛИЗАМ ВОЗОБНОВЛЕНЫ!

Почему люди используют ФАРМАКОЛОГИЮ? Мнение психотерапевта Спартак Субота (HUMAN WASD)

Вся правда о ГР (HGH) в СНГ. Атлетам деньги на пахнут

Зачатие ребенка на курсе ААС (не забудь применять ХГЧ!)

Тебе не нужно ПКТ! Уходи на МОСТ!

Курси ГРАМОТНО! Сохрани своё здоровье. ААС - это знания, а не таблетки (by HUMAN)

Подготовка к NPC под вопросом? Правим здоровье, полноформатный тренинг и 2 проектные новости

VLF: открытие магазина / здоровье/ подготовка / новый контент

Внеплановое окончание специализации на спину by HUMAN

Миниотчет. 4й микроцикл из 6ти

Миниотчет. 3й микроцикл из 6ти

Миниотчет по специализации. 2й микроцикл из 6ти

Первый официальный открытый набор в команду VLF

Разбираем старт подготовки HUMAN'a

Разбор позирования HUMAN'a - by Dima Li