MC 울림
심리학과 상담학적 배경지식을 바탕으로, 마음공부와 영성에서 얻은 저의 경험과 통찰을 통합하여 콘텐츠를 만듭니다.
내면의 복잡한 마음과 언어를 저만의 방식으로 내용을 전합니다.
MC울림 채널의 모든 영상은 제 내면의 여정에서 얻은 경험을 바탕으로 담은 것이며,
동시에 여러분들의 마음을 스스로 정화, 치유, 회복하는 여정에 함께 하고자 합니다.
이 울림이 닿길 소망합니다.
나를 지키려던 '그 마음'과 화해하는 법 | 내 안의 보호자와 신뢰쌓기(무의식정화 내면소통 3-5)
내 안에서 갈등하는 3가지 내면 목소리 | 내면소통 무의식정화(3-4)
내면아이 명상, 해도 찝찝하다면 '가짜 참나'입니다 | 참나 같은 에고 구별법(무의식정화 3-3 사례편)
참나 vs 참나 같은 에고 | 진짜 내면의 목소리 구별법(무의식정화 3-2 이론편)
에고 vs 참나, 왜 자꾸 헷갈릴까? | ACT 심리학이 알려주는 ‘3가지 나’ (무의식 정화 3-1)
알아차렸는데 왜 여전히 똑같을까? | 두려움을 마주할 용기(무의식 정화 2단계)
몸의 신호를 듣는 법 | 바디 스캔 알아차림 명상(17분)
알아차림, 하루가 이렇게 달라집니다 | Before & After 8가지 기법 총정리
불안에 휘둘리지 않기 👉 알아차림 기법 (내면 안전지대 & 무의식 대화)
강렬한 감정에 휩쓸리 않는 단단한 나 만들기. 알아차림 실전편2
알아차림, 막연하지 않게! 3가지 기법 | 무의식 정화 1단계 실전편
에고, 방해꾼일까? 동반자일까? 에고에 대한 관점, 에고부정 vs 에고통합
왜 같은 패턴을 반복할까? 무의식정화 시리즈 1단계 알아차림(이론편)
불안한 현실창조, 이제 멈추세요 | 무의식정화, 의식성장법 4단계
세상은 내 마음의 거울이다 | 거울현상을 통한 의식성장
자기존중은 연습이다 | 『옴니』가 알려주는 자기존중의 실천적 방법
끌어당김의 법칙 | 『옴니』에서 배운 창조의 비밀과 현실 적용
용서는 내가 하는게 아니었습니다. 용서 명상 경험담
지구가 우리에게 준 선물, 이제 우리가 돌려줄 시간입니다
못나도 예쁘고, 잘나도 예쁘다｜자기사랑 힐링 나레이션
자식걱정, 내려놓는 것도 사랑입니다
정치에 무관심한 내가 문제일까? 분별심을 바라보는 자세
만다라 색칠로 힐링하기 내면아이 만나기
여행과 마음공부, 여행에서 무의식정화하는 방법
인간은 왜 바다를 탐험할까? 스쿠버다이빙과 영혼의 비밀
코론 난파선, 산호가 피어난 전쟁의 흔적
나를 표현하는 힘, 목차크라 정화명상
엘니도, 비치 맨발걷기 같이 정화해요!
짜증나는 남편의 행동, 내 마음의 정화순간
힘들고 지칠때 겨울나무가 주는 위로와 사랑의 메시지