Дневник биполярника
Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Это видеодневник о том, как я живу с биполярным аффективным расстройством: о том, как пережить депрессию и не наломать дров в гипомании.
По образованию я – физик, но интересуюсь еще психологией/психиатрией и лингвистикой. Этот влог я веду для того, чтобы помочь людям, столкнувшимся с похожими психическими проблемами, а также для собственной психотерапии.
Кроме того, я делаю видео о моем городе – Петербурге. Я живу в историческом районе Щемиловка, и я хочу прежде всего познакомить вас с интересными местами этого района. Еще я кормлю окрестных котов и делаю видео об этом, что я называю кототерапией.
На развитие канала:
2202 2018 7954 3987 (Сбербанк, Алексей Владимирович С)
На кормление котов пишите "коты" в переводе.
Заранее спасибо!
Отчет о состоянии: улучшения пока нет, визит к врачу откладываю
Мой день с выходом на прогулку в ближайший двор
Моя дневная рутина в депрессии: еда и занятия
Что такое удачная терапия биполярного расстройства? Стоит ли снимать видео в депрессии?
Отчёт о состоянии: опять лингвотерапия
Постарался записать видео в просвете депрессии
Отчет о состоянии: умеренная депрессия
В аптеку на Белевское поле: цветы и окрестные коты
Лингвотерапия удмуртским языком
Небольшая прогулка по дворам ул. Ивановской, Седова и Полярников
Вышел на улицу в аптеку и в Пятёрочку
Хроника депрессии 9. Выраженное ухудшение
Хроника депрессии 8. Улучшение
Хроника депрессии 7. Самообесценивание
Простая сборка кубика Рубика 2х2 6/6: Окончательная сборка верхнего слоя
Простая сборка кубика Рубика 2х2 5/6: расстановка элементов верхнего слоя
Хроника депрессии 6. Вечерний подъем настроения
Простая сборка кубика Рубика 2х2 4/6: Верхняя сторона
Хроника депрессии 5
Простая сборка кубика Рубика 2х2 3/6: Нижний слой
Хроника депрессии 4
Простая сборка кубика Рубика 2х2 2/6: Алгоритмы сборки
Хроника депрессии 3
Простая сборка кубика Рубика 2х2 1/6: Устройство и язык вращений
Хроника депрессии 2
Хроника депрессии 1
О новой Telegram-группе, состояние немного подавленное
Нова группа в Telegram: "Психиатрия глазами биполярника"
Поток сознания без подготовки: что я сегодня делал, планы
Весёлая прогулка в район Смоленское в Петербурге