Мария Шварц Йога на стуле
Меня зовут Мария Шварц, мне 49 лет, и я — автор уникального метода WOW WALK!
Я Онлайн Тренер с сертификацией по Йоге на стуле, и Автор Книги "Ваша жизнь изменится, пока вы просто идёте".
Моя миссия — помочь вам интегрировать осознанное движение в повседневную жизнь, используя силу классической Йоги и правильной техники Ходьбы.
Научить вас слушать своё тело, избавиться от дискомфорта и вернуть радость естественного движения, независимо от возраста и физической подготовки.
Что вы найдете на этом канале?
🧘 Уроки по Йоге на стуле для начинающих : Фокус на мобильности суставов, силе и расслаблении. Безопасные и эффективные практики.
🚶 Эксклюзивные практики WOW WALK: Уроки, видео-разборы и советы, как превратить обычную ходьбу в терапевтическое и тонизирующее занятие.
Это не просто фитнес, это Новый Уровень Ходьбы для здоровья всего опорно-двигательного аппарата.
Не откладывайте свое здоровье! Подписывайтесь и присоединяйтесь к WOW WALK сообществу!
Как создать и опубликовать новую запись на сайте преподавателей Школы Открытой Йоги в WordPress
Стань уверенным. Поза горы сидя. Йога на стуле,это возможно.
Я в моменте? Йога поможет понять. Миг между прошлым и будущим.
Как йоги празднуют день рождения.
ЙОГА У СТАРИННОГО ЗАМКА
Давайте уже серьёзно относиться к тому что мы намазываем и растираем на храм нашей души. 🤗✨️🥸
Гаятри-24 /ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА/ 51% Ура!
Статьи ОТКРЫТОЙ ЙОГИ.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ. ТОЛЬКО ИНФОРМАЦИЯ. ЗА ЮРИДИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ К АДВОКАТУ.
ЛЕСНАЯ ЙОГА |ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ-24 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА
Экосистема социальных сетей и хейтеры. Лекция в 5 частях. Часть 1. Радостная.
Почему я бросила йогу?
Страхи и сомнения начинающего блогера? Помоги советом ,если можешь. Нашла скамейку Сократа в парке.
ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ24 |ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |ТЕОРИЯ ПРИНЦИП ДОБРОТЫ |3 НЕДЕЛЯ
ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ24 |ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |ТЕОРИЯ
Крейзи Йога Выходные ,которые изменили мою жизнь
Эфирные масла для юристов. И не только. ✨️
ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24|ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА |МАРАФОН 108 ОЙ
ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24| ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА
МАРИЯ ШВАРЦ |ОТКРЫТАЯ ЙОГА| ГАЯТРИ-24 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА
МАРИЯ ШВАРЦ |ОТКРЫТАЯ ЙОГА |ГАЯТРИ 24
Откровенно о лишних кг. Токсическая нагрузка. #детокс #диета
Нужны ли эфирные масла младенцам? Опасности и риски. #дети #эфирныемасла #ароматерапия
Защитить себя от клещей. И другие секреты от ароматерапевта.
Проблемы с концентрацией внимания. #аромотерапия #здоровье #эфирныемасла #vivasan
Хранение эфирных масел Лайфхаки от меня и ароматерапевтов Европы. Продолжение. #эфирныемасла
Эфирные масла и холодильник. Тайна хранения будет раскрыта во 2 части. #эфирныемасла #ароматерапия
З способа безопасного применения эфирных масел. А ты уже выбросил палочки вонючки ? #эфирныемасла
Как в 60 лет выглядеть на 30. Секрет молодости от ароматерапевта. #эфирныемасла
Пропало желание? Афродизиаки не помогут. Как вас обманывают шарлатаны и мошенники аромабизнеса