โรงเรียนสร้างพลัง by ผอ. เอดะจิมะ เฮฮาจิ

ธุรกิจยาลดไขมันในเลือดจะล่มสลาย ถ้าทุกคนรู้ความจริงของ"ข้าวขาหมู" แบบนี้!

"ข้าวขาหมู" superfood ที่ถูกการแพทย์ตะวันตกใส่ร้ายมากว่า 50 ปี

5 สัญญาณเตือน..เสี่ยงหัวใจวายขณะวิ่งออกกำลังกาย

วิ่งแล้วเสี่ยงหัวใจวายจริงมั้ย? จะรู้ได้ไงว่าวิ่งแล้วปลอดภัย

ตัวช่วยทำลายเซลล์มะเร็งก่อนลุกลาม....ลดความเสี่ยงได้สูงถึง 90%!!

3 อันดับเรื่องโอละพ่อ ต้นตอป้ายสีกัญชาเป็นยาเสพติด

อนุทิน ชาญวีรกูล ต้องกล้าขนาดไหน? ถึงเปลี่ยนกัญชาเป็นยามหัศจรรย์ได้สำเร็จ

[Podcast] Arthur Lydiard จากนักวิ่งไมล์ขยะสู่บิดาแห่งการวิ่งเพื่ิอสุขภาพEP.02

"ยาลดไขมัน" คือตัวการทำให้คนกินปรับพฤติกรรมไม่ได้เสียเอง

[Podcast] Arthur Lydiard จากนักวิ่งไมล์ขยะสู่บิดาแห่งการวิ่งเพื่ิอสุขภาพEP.01

"คอเลสเตอรอลสูง" เรื่องแหกตาครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษยชาติ

[นิยายภาพ]คณะลูกเสือ,เนตรนารี โรงเรียนสร้างพลัง ร่วมช่วยเหลือศูนย์อพยพหนีภัยสงครามไทย - เขมร

ฟ้ามีตา! ทนายขวัญใจประชาชนรุดประกันตัว 'ไอ้บอล' แม่ร่ำไห้ตื้นตันน้ำใจทนายยักษ์

โรงเรียนสร้างพลัง จัดพิธีทำบุญต่อชะตา ผอ. เอดะจิมะ เฮฮาจิ ให้แคล้วคลาดปลอดภัย

[EP.03] ด่วน!! รวบ"ไอ้บอล"สอบเข้ม เอี่ยว ผอ. หายตัว ด้านแม่ลั่น "ลูกเป็นคนดี"

[EP.02] ช๊อก! ผอ.เอดะจิมะ หายปริศนาหลังเกษียณ! ครู-นักเรียนแห่แจ้งความโรงพักแตก!

[EP.01] รายงานพิเศษ: บรรยากาศงานอำลา ผอ.เอดะจิมะ เฮฮาจิ เกษียณอายุราชการ ที่โรงเรียนสร้างพลัง

เมื่อนักวิทยาศาสตร์จับหนูมาวิ่งออกกำลังกาย สิ่งที่ไม่เคยรู้ก็ได้รู้

อายุ 70 แต่ฟิตเหมือน 30 ; ใคร ๆ ก็ทำได้ ไม่ใช่เรื่องไกลตัว

5 เหตุผลที่การลดความอ้วนต้องออกกำลังกาย ทั้งที่อดอาหารก็ผอมได้

คุณจะมี Growth Mindset ไม่ได้ จนกว่าจะเข้าใจปรัชญาอัตถิภาวะนิยมเสียก่อน

"คุมแคล-ลดอ้วน" รู้ว่าไม่ได้ผลก็ยังทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะไม่มีใครให้ความรู้เชิงลึกกับคุณได้แบบนี้

“เพิ่มมวลกล้ามแล้วจะสุขภาพดี ชะลอวัย” เป็นเรื่องจริงหรือแค่หลอกขายเวย์โปรตีน?

มีชีวิตไปก็ทุกข์ทรมาน หากร่างกายคุณมีมวลกล้ามเนื้อน้อย

ทำไมคน 90 % ถึงเบื่อเวทเทรนนิ่ง? เผยความลับที่มากกว่า “ไร้วินัย”

ไม่อยากออกกำลังกายเพราะไม่มีวินัยจริงหรือ? เผยความลับ; วินัยจริง VS วินัยปลอม

กินเวย์โปรตีน VS กินเนื้อนมไข่ ต่างกันยังไง? ไม่เล่นกล้ามต้องกินเวย์โปรตีนยังไง?

คุณจะเสียใจในบั้นปลายชีวิต หากออกกำลังกายด้วยการเดินเพียงอย่างเดียว

อยากสร้างกล้ามแต่ไม่เอากล้ามโต! ไม่ยกเวท! รู้จัก "กล้ามเนื้อทนทาน" ยิ่งสร้าง...ยิ่งเล็ก

ไขข้อสงสัย วิ่งลงปลายเท้า , ส้นเท้า , หรือกลางเท้า? อะไรคือคำตอบสุดท้าย?