中医健康养生
中醫需綜合舌診、脈象及問診等詳細辨證分析後才能得出淮確結論。代茶飲、食療、穴位推拿等方法無法替代藥物治療，它們只能作爲日常保健和輔助調理的手段。如感到不適，請務必及時前往正規醫療機構就診。
《黃帝內經•素問•卷壹 上古天真論》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這表明情緒的平和是維持健康的關鍵因素之壹。我們所追求的養生，不僅是調養身體，更是壹種積極、健康的生活態度。
我會每日分享簡單實用的養生知識，讓這些智慧融入您的日常生活，幫助您提升健康，煥發活力。希望我的內容能爲您的生活增添更多健康的色彩和幸福的時光！
倪海廈：中醫古法洗腸養顏，一碗湯清出十年毒，皮膚水潤、氣色回來！整個人都變年輕！#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫食療#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣#健康 #健康科普#倪海厦
脂肪肝飲食要注意，多吃5種食物改善脂肪肝，肝臟一天比一天干淨#脂肪肝 #壽命#健康長壽#中醫 #中國醫 #健康 #醫學科普 #養生 #食療 #藥膳#中醫文化 #健康飲食 #食療養生 #中醫
山查巧配1物，補氣血，散結節，清肝毒，降三高，中醫教妳10種“黃金搭配”，功效翻倍 ！ #壽命#健康長壽#中医 #中國醫 #健康 #養生 #医学科普 #养生 #食疗 #药膳#中医文化 #健康飲食
倪海廈：這個地方黑了，說明腎臟已受傷，第壹次見面就知道了
警惕！老人長時間坐著，血栓正加速形成！醫生：多做這件小事，血管通暢人長壽 #壽命#健康長壽#中医 #中國醫 #健康 #養生 #医学科普 #养生 #食疗 #药膳#中医文化 #健康飲食 #中醫
高血糖這6種食物必須得吃，否則血糖越控越高！ #壽命#健康長壽#中医 #中國醫 #健康 #養生 #医学科普 #养生 #食疗 #药膳#中医文化 #健康飲食 #食疗养生 #中醫
老年人3 種水果少吃，血糖高、膝蓋痛、腸胃差一定不能吃，再愛吃也要管住嘴，當心腦梗心梗。 #壽命#健康長壽#中医 #中國醫 #健康 #養生 #医学科普 #药膳#中医文化 #健康飲食 #中醫
西医看“病”，中医看“人”——倪海厦：真正的医学，从不只盯着化验单。#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫食療#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣#健康 #健康科普#倪海厦
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倪师教你一个字“排尽肺毒，咳出老痰”！六字诀之“呬”排肺毒#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫食療#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣#健康 #健康科普#倪海厦
【二十四節氣合集】二十四節氣-立冬
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