Mohamed Elpon
Special page for health and sports Training programs, nutrition and supplements And prepare for tournaments It also specializes in body sculpting, stretching, slimming and improving overall health
_________________________________
Coach : Mohammad elpon
استراتيجيه تطوير الذات
#bodybuilding #fatloss #gym
#bodybuilding #fitness #fatloss #bodybuilder #fitnessmotivation #fit #كمال_اجسام #كمال_الأجسام
#كرياتين #كمال_اجسام #bodybuilding #فتنسfitness #fitness #cardio
الغضروف #bodybuilding #كمال_اجسام #fitness #فتنس_تايم
مجاميع قليله #bodybuilding #كمال_اجسام #fitness #فتنس_مودل
#inboduppal #inbody متابعه تحليل inbody
ليه التمرين قبل الفطار افضل للناس اللي عاوزه تخسر دهون💥
shoulder day
#legday
#workout arm day #fitness #motivation #biceps #tricep #gym
#backdayworkout
Chest workout
circuit training endurance goal football player
مقلب البحر مع فريق shalata
Push day تمرينه دفع سريعه👊
طلع البطل اللي جواك واشتغل عليه تمرين ظهر on seasson
Sumo squat احد أشكال تمارين squat
طظ ف البطولات
الاستنازول او winesrol وفوائد وأضرار الهرمونات
Sugar_السكر
تمرين يبقى لازم مكملات ومالتي فايتمنز
Ko squad with mohamed elpon
ماهو عدد التكرارات الصحيح لتضخيم العضلات
المالتي فايتمنز اهم ولا المكملات ولا الهرمون اهم
البنات والدايت
ازاي تبدأ اول خطوه ليك ف الجيم لقاء مع كابتن عاطف ابوسيف......
مفيش حاجه بتيجي سهله لازم تتعب عشان ربنا يكرمك
اشاعه الهرمونات motivation
ماوراء الكواليس - حقأئق واسرار