Ванда Безрукова
Привет, меня зовут Ванда Безрукова. Добро пожаловать на мой канал, посвященный фитнесу, похудению и сохранению молодости! Если вы ищете эффективные способы, чтобы убрать живот, сжечь жир и достичь тонкой талии, то вы попали по адресу. Регистрация в роскомнадзоре, заявка под номером № 5610653388
Я поделюсь с вами своими знаниями и опытом в области тренировок для похудения, собранного за 28 лет работы фитнесс тренером и 16 лет практики омоложения лица. Вы узнаете, как быстро похудеть и как убрать висящий живот, а также получите ценные советы по уходу за своим лицом и кожей для продления молодости и здоровья.
Будьте в форме, стройными и молодыми вместе со мной!
Массаж лица или упражнения
МОЛОДОСТЬ ЛИЦА!
МАССАЖ ЛИЦА
ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на пресс
НЕДЕРЖАНИЕ, Геморрой, дирный лобок, застой в малом тазу/ техника устранения
Как вернуть радость и энергию
КАК ХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 лет
ДЫШИ И ХУДЕЙ!
ТАЛИЯ В 50 лет
ДРЯБЛОСТЬ ВОЗРАСТНАЯ. Как убрать?
ТРЕНИРОВКА на улице, для женщин после 35 лет
КАК НЕ БРОСИТЬ НАЧАТОЕ? НЕ ПРО СИЛУ ВОЛИ
Брыли - упражнения
КУПИЛА КУРС ЗА 1 млн рублей!
КАК УБРАТЬ ЖОР?
Повышенный ПРОЛАКТИН. Почему сложно худеть после 40 лет
ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ к тренировкам?
Где взять время на тренировки?
ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ, как ускорить процесс?
Вопросы и ответы - ПОХУДЕНИЕ
ФИТБОЛ- как? как заниматься? как выбрать?
Как худеть легко и без стресса после 30 лет | Ванда Безрукова
Два упражнения для осанки
Все в твоих руках!
Влюбись в свой живот! Открыт набор по ссылке в описании
КРИЗИС 40 ЛЕТ. Что делать?
КАК избавиться от рака?
БРЫЛИ И НОСОГУБКА
ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК- как восстановить овал лица
ПОМОГУТ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА убрать морщины?