Vlad MERLIN
Путь важнее цели.
Abs challenge. Hanging oblique leg swings 90 reps. 47 y.o.
Низкий старт. Лайфхакнул тумбу
100 м. с трёх точек. 12.54
Подтягивания на одной, результат эксперимента
Треним подтягивания на одной. 2й этап эксперимента
Прикидка 100 м
Отжимания на брусьях с весом. Итоги эксперимента
45 в 45. Брусья для эксперимента.
Начало сезона 2021
Подтягивания на одной руке. Эксперимент.
Подтягивания с весом. Результат эксперимента
Подтягивания с +32 кг на 11. Свой вес 72,5 кг.
#становаятяга с блинов, BW*28 широкий хват #deadlift
Присед, свой вес на 30. С высокой пятки #barbellpad test
30 подтягиваний V-образным хватом. Для эксперимента.
104% от bodyweight *27.
100% от bodyweight на 33.
Туман над зимним морем
Косые пресса на 73.
Анонс спортивного эксперимента
Подводящее к планшу?
Подтягивания с +32 кг на 9.
Подтягивания с +32 на 8.
Жим сидя, в домашних условиях.
Подтягивания с гирей 32 кг на 7.
Врываюсь в стритлифтинг.
2 декабря, гостья в доме.
Тренажер не по назначению. Страсбург, Парк Цитадель.
Страсбург. Ботсад. Тыквы.
Saarschleife, круизный кораблик.