Илья Арм
Армрестлинг переводы, аналитика, борьба
Связь, сотрудничество - [email protected]
Не забывайте об атлетизме! Миндаугас Тарасаитис на русском.
Упражнение для разминки пальцев. Миндаугас Тарасаитис на русском.
Почему болят руки после армрестлинга. Пол Линн на русском.
Влияет ли связка на борьбу? Секрет победы в армрестлинг.
Советы начинающим армрестлерам. Миндаугас Тарасаитис на русском.
Жим JM - ЛУЧШЕЕ упражнение на трицепсы для армрестлинга!
Секрет победы в армрестлинге не только в бицепсах! Тодд Хатчингс на русском.
Растяжка и разминка перед соревнованиями. Миндаугас Тарасаитис на русском.
Эксперимент с подъемом на луч — удивительный результат! Рино Масич на русском.
Почему опасно тренироваться на пределе? Миндаугас Тарасаитис на русском.
Разбор матча с Макаровым. Миндаугас Тарасаитис на русском.
Кто победит Виталий Лалетин или Девон Ларратт?
Всё оборудование, которое нужно для армрестлинга.
Лучшая техника в упражнениях для армрестлинга
Мировой рекорд на бицепс (почти). Тодд Хатчингс на русском.
Какую технику в армрестлинге выбрать? Миндаугас Тарасаитис на русском.
Как развить стальной хват для армрестлинга. Рино Масич на русском.
Легендарная тренировка крюка 3. Тодд Хатчингс на русском.
Как стать сильнее в армрестлинге? Миндаугас Тарасаитис на русском.
Самое лучшее упражнение на бок для армрестлинге! Рино Масич на русском.
Как выиграть в армрестлинге с первого движения!
Статика или взрывная сила? Что важнее в армрестлинге? Миндаугас Тарасаитис на русском.
Тренировка угла в изометрии. Тодд Хатчингс на русском.
Как тренировать пальцы в армрестлинге? Рино Масич на русском.
Как тренировать кисть в армрестлинге? Рино Масич на русском.
Почему все говорят о пронации? Миндаугас Тарасаитис на русском.
Как разминаться перед матчем в армрестлинге? Тодд Хатчингс на русском.
Как стать быстрее в армрестлинге! Рино Масич на русском.
Секрет тренировки отведения в армрестлинге! Миндаугас Тарасаитис на русском.
Как победить трицепс? Тодд Хатчингс на русском.