正念的力量
在這裡，每期為你精選一個富含生活智慧的高品質內容。從禪宗公案到現代心理學，從哲學家語錄到科學家研究，用10分鐘帶你掌握一個提升覺知、最佳化生活的實用方法。無論是打破舊有思維的思考框架，還是滋養心靈提升維度，都將成為你認知升級的好伙伴。訂閱頻道，讓每一次點擊，都成為覺醒的契機。
【埃克哈特 托利 228】發生在你身上的事，遠不如你應對這件事的方式來得重要 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 227】為什麼你總是在“想修行”和“不想聽靈性內容”之間搖擺？ | Eckhart Tolle
不是一句話就能醒悟的，楊定一點破所有人的迷思
【埃克哈特 托利 226】人類最大的痛苦，就是無法安靜下來 | Eckhart Tolle
真正有靈性的人，都有一種讓人心安的力量 ！
【埃克哈特 托利 225】人類正處在關鍵轉折點：覺醒正在發生 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 224】為什麼越修行，越迷失？答案只有一句 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 223】這種執著肯定會讓你痛苦，因為你緊抓的本質上都是抓不住的。甚至在你還擁有的時候，心裡就已經開始害怕失去了。 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 222】當你拿掉所有身份後，還剩下什麼？ | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 221】你不是你的情緒和念頭！一個讓所有心理問題迎刃而解的認知 | Eckhart Tolle
為什麼在外人面前保持的修養卻在親人面前崩塌了 // #正念的力量
【埃克哈特 托利 220】當你不再被“看法”綁住，生活才真正開始有滋味 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 219】回到當下：一場帶你進入當下的引導式體驗 | Eckhart Tolle
如果把人生看作學校，那麼每個來到你面前的人都是特聘教練，他們用各種方式訓練你的心性。
【埃克哈特 托利 218】意識是什麼？它不是你的，也不是我的——真正的覺醒，從停止思考開始 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 217】安靜，是這個時代最奢侈的叛逆 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 216】停止思考的七分鐘：覺醒生命的另一維度 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 215】當你徹底失敗時，才可能真正覺醒 | 痛苦的意義與靈性的突破 | Eckhart Tolle
覺醒前的幻覺：你以為你在思考，其實思維在操控你。
【埃克哈特 托利 214】你的人生並沒有那麼糟，只是你忘了“此刻” | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 213】當冥想讓你感到恐懼：別逃避，這正是覺醒的開始 | 面對內心的恐懼，才能真正轉化它 | Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 212】面對家人同事的情緒干擾，怎樣不被帶走？｜在浮躁環境中保持寧靜的秘訣｜Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 211】為什麼覺醒常常伴隨著恐懼？｜Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 210】你是在冥想，還是在追求冥想？｜真正的冥想，不是“做”，而是“在” ｜Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 209】那個不斷評判、擔憂、後悔的聲音，它不是你 ｜Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 208】當下的覺察能減輕痛苦嗎 ｜Eckhart Tolle
【埃克哈特 托利 207】當你醒來時，請不要立刻有去拿手機的衝動。
【艾克哈特・託利 206】當你不再依賴外界，你才開始真正自由 | 真正的靈性覺醒從放下評判開始｜Eckhart Tolle
【艾克哈特・託利 205】痛苦之身：覺察是終結的開始｜從情緒反應到覺醒的靈性轉化｜Eckhart Tolle
麻醉=短暫死亡？醫生揭開麻醉背後的驚人真相！醫生讓你“失去意識”的那一刻，大腦到底經歷了什麼？