ЙОГА ОНЛАЙН СТУДИЯ
ЗАПИСЬ НА ЙОГУ ОНЛАЙН
https://wa.me/77475335588
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
Поддержать канал и выразить благодарность в денежном эквиваленте
Каспий банк Казахстана
Карта4400430242515085
ELMIRA AKHMETDINOVA
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
Здесь вы найдете практические видео занятия. Йога для начинающих,
реабилитация.
📲📲📲📲📲📲📲📲📲
Мои контакты
✅️Телеграмм https://t.me/yogaelmira
✅️Телеграмм канал https://t.me/yogachannelelmira
✅Инстаграмм
https://www.instagram.com/yogaelmira
✅ТикТок
https://www.tiktok.com/@yogaelmira
✅Ютуб
https://www.youtube.com/@yogaelmira
✅Вконтакте
https://vk.com/yogaelmira
✅Одноклассники
https://ok.ru/profile/521921830887
✅Тенчат
https://tenchat.ru/yogaelmira

КОРОТКАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СКОВАННОСТИ И НАПРЯЖЕНИЯ В ПЛЕЧАХ И ШЕЕ.

Йога для красивой осанки!

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ

1 апреля 2025 г.

ТОНУС И БОДРОСТЬ ТЕЛА!

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Практика на поперечную гибкость ног. УПАВИШТАКОНАСАНА. Заняиие 4.

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Практика на укрепление всего тела. Занятие 3

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Практика на скрутки в позвоночнике. Занятие 1

Упражнения для,красивых рук!

Сеанс для глубокого расслабления.

Раскрепощение плечевых суставов.

6 февраля 2023 г.