Vladimir Dolganov
Всем привет! Меня зовут Владимир. Я верю, что каждый способен на большее! На этом канале я документирую свой путь к самосовершенствованию, делюсь своими целями, планами, достижениями и, конечно же, неудачами. Здесь вы найдете мотивацию для работы над собой, полезные советы по борьбе с вредными привычками и вдохновение для преодоления любых препятствий. Подписывайтесь, чтобы вместе двигаться вперед!
Поддержать канал:
ВТБ: 2200 2404 9558 7772
https://www.donationalerts.com/r/vladimirlifestyle
Для связи: [email protected]
Моя трансформация за 3 месяца.
ФИТНЕС-ПАРК. Тренировка в самом большом и современном уличном тренажерном комплексе в мире.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Жена делится первыми результатами.
Я ХУДЕЮ, НО ВЕС СТОИТ. Что помогает мне сохранять мотивацию.
МОЙ ОПЫТ ВЕГАНСТВА. 2 года ел только фрукты и овощи.
РЕШИЛ ПОХУДЕТЬ.. За месяц набрал 3 кг!!!
ШОК! Калории которые я не считал. 6000 ккал в день только десертами.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ ХУДЕТЬ.
ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ
ТРЕЗВОСТЬ НА ГРАНИ. Жена пилит! Как не сорваться?
ГОД БЕЗ АЛКОГОЛЯ. Как это изменило мою жизнь.
КАК Я БРОСИЛ СНЮС. 17 лет кидал по 2 пачки в день. Бросил 3 года назад.
КАК Я БРОСИЛ ПИТЬ. Что помогло мне побороть эту привычку.
СЛУЧАЙ, КОТОРЫЙ ПОМОГ МНЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ.
ОДИН ГОД БЕЗ АЛКОГОЛЯ. Эти причины помогли мне бросить пить навсегда.