Make Fitness

Отжимания на Брусьях в Грудном стиле

Отжимания на брусьях на Трицепс

Подтягивания Классические

Подтягивания Обратным хватом

Подтягивания Параллельным хватом

Подъем на переднюю дельту в Кроссовере

Подъем ног в висе

Приседания в машине Смитта

Пуловер в Кроссовере

Разведение в Кроссовере на заднюю дельту

Разведения на заднюю дельту Батрфляй

Разгибания на Трицепс в Кроссовере

Разгибания ног в тренажере

Сведение на Грудные Батрфляй

Сведения в Кроссовере лежа на скамье под Углом

Сведения в Кроссовере лежа на Скамье

Сгибания на Бицепс в Кроссовере

Сгибания ног в тренажере

Становая тяга в машине Смитта

Тяга в наклоне в Кроссовере

Тяга в наклоне в машине Смитта

Тяга в наклоне обьратным хватом в машине Смитта

Тяга Верхнего Блока Обратным хватом

Тяга Верхнего Блока Узким хватом

Тяга Верхнего Блока

Тяга к подбородку в машине Смитта

Тяга на заднюю дельту в Кроссоере

Тяга на спину в тренажере

Французский Жим в машине Смитта

Шраги в машине Смитта