Баба Йога
✨ Привет, я Валерия!
Мне 55 и это мой канал БАБА ЙОГА ( не путать с бабой ягой ) , так как я - инструктор по доступной йоге .
Здесь мы вместе ищем ответы на женские вопросы и делимся опытом, как зрелой женщине 40+ быть молодой, красивой, здоровой и -главное — счастливой!
🌸 Здесь можно быть откровенной,
делиться проблемами и мечтами.
📽️Говорим о здоровье, красоте, психологии и о том как взрослеть с удовольствием и достоинством.
🎙️ В подкасте Balance — беседы с врачами, психологами, экспертами.
🧘♀️здесь для вас и мои мягкие йога практики для тела и души!
Мои видео выходят каждый воскресный полдень 🕛по Москве .
Сотрудничество -
[email protected]
Это скрывают ВСЕ женщины 50+. Сегодня я скажу за нас
Почему перемены не получаются? Ошибки, которые мешают начать новую жизнь
Если тебе 20–30 — посмотри это! Мне 55, и я жалею только об одном…
Дети выросли — а мама осталась одна. Почему так происходит?
Стать эгоисткой- мое лучшее решение
Как снова почувствовать радость: 21 простой способ любить себя
Когда кажется, что ты — никто. Как перестать себя обесценивать
Vlog23 про мой дом , мою подругу, осеннее настроение.
Анти Мари Кондо: расхламление, которое возвращает душу
Не поздно мечтать: Танец Бабочки, который меня спас
Одиночество в 50: где найти друзей , «своих людей» и свое окружение
13 выводов в 55: что я поняла о жизни
Одиночество в 50— как я сделала его силой
Почему попытка оправдаться провалилась? Разбор скандала Дибровых - Товстиков
Чему нас учит история Елены Товстик: мои откровения
Как в 55 выглядеть на 10 лет моложе / секреты молодости без пластики
Ты ничего никому не должна /как женщине 45 плюс перестать жить ради других
Почему я Счастлива хотя жизнь развалилась ?
Почему мы становимся злыми тётками? 10 признаков и как их выключить
Как Поднять Самооценку и Вернуть Уверенность в Себе
Почему мы ревнуем после 45 и как превратить это в суперсилу
Как Стрелки Спасают Мою Самооценку / Секреты Макияжа в 50 плюс
Как Йога Изменила Мою Жизнь в 50 /честная история
Что Мешает Тебе Быть Счастливой/ 10 способов испортить себе жизнь
7 Секретов Очарования Зрелой Женщины/Мягкость вместо Стервозности
Честно о Климаксе/ Врач против мифов о Менопаузе и Заместительной Гормональной Терапии ЗГТ
ЗГТ -Польза и Страхи /Главное из Подкаста с Американским Гинекологом
Мой Реальный Уход за Кожей Лица после 50 /Что Работает а что Опасно
Чему Стоит Поучиться у новой Жены владельца Amazon
Как я перестала усложнять жизнь после 50/ Правила Легкой Жизни Эпизод 7