Ирина Рулева - Коуч ICF и Психолог
Самый полезный канал о психологии и осознанной жизни!
Делюсь знаниями о: работе мозга, психике и о том, как жить по настоящему долго и счастливо.
О том, как развить адекватную самооценку, развить уверенность в себе и справляться с жизнью круче сына маминой подруги - здесь в в моем Telegram-канале.
Осторожно, тут ругаются матом (18+)
cdfd80d3-3998-4d8f-bab9-a26b6450019d
Как реализовать планы до конца года | советы психолога
Боль миллениалов: Кризис 30 лет | Ошибки, которые мешают преодолеть
Как перестать чувствовать себя недостаточно хорошей.
Почему так страшно выходить из декрета? Правда, о которой не говорят вслух
Перфекционизм: как выйти из замкнутого круга «ещё не идеально»?
Как добиться успеха и прийти к цели? Побеждаем прокрастинацию
Как правильно любить себя и не быть эгоистом. Полная инструкция.
Кто такой внутренний ребенок? Как познакомиться и подружиться с ним?
Почему ты до сих пор живёшь по чужим правилам? 3 шага, чтобы наконец изменить свою жизнь
Формула счастья. Как стать счастливым и радоваться каждому дню?
Как перестать сравнивать себя с другими и вернуть уверенность
Депрессия: мой опыт, ошибки и выводы
Ты не взрослый. 6 признаков, которые это докажут
Коучи – твои помощники или очередной развод?!
Вся правда о марафоне Блиновской: это реально работает?
Слова, которые разрушают тебя. Исправь это — и жизнь изменится!
Уважение не заслуживают. Ты его достоин по умолчанию!
Не выходи из зоны комфорта
Любовь к себе: что КОНКРЕТНО это значит?
Оправдываем сплетни
Почему ты прокрастинируешь? Ответ, который тебя удивит
Как перестать прокрастинировать и начать действовать
Мотивация ОТ и К