AlionaIce
Всем привет🤍Этот канал посвящён мотивации к спорту , тут будет много полезного для фигуристов и не только 🦋Советы , лайфхаки,VLOG , тренировки, обучалки и многое другое ⛸Доказываю , что заниматься любимым делом никогда не поздно 🤍
ТРЕНИРУЮСЬ как скажет ЧАТ GPT
МОЯ НЕДЕЛЯ/WINTER ARC ФИГУРИСТА⛸️
БИТВА ШКОЛ 1 этап/АДЕЛИЯ ПЕТРОСЯН🔥
VLOG:СОРЕВНОВАНИЯ КУБОК WINNER 🥇 прокат с болезнью/мой день
Я НЕ сдала ЕГЭ/ что дальше?
VLOG:УЧУСЬ и РАБОТАЮ ТРЕНЕРОМ на льду⛸️Продуктивные будни
(vlog)УЧЕБА НА ТРЕНЕРА В МГПУ💪получила студенческий/зал
VLOG:моя ТРЕНИРОВКА в зале/Первое занятие по танцам🔥
VLOG:супер лёгкий вторник,1 пара по плаванию
VLOG:мой день💪Учёба на тренера,лёд,зал
ПРЕСС за 6 минут💪ТРЕНИРОВКА с мячом
МАРАФОН по ФК/DAY 4⛸️высота прыжка,Риттбергер,растяжка
МАРАФОН по ФК/DAY 3⛸️тулуп
МАРАФОН ДЕНЬ 2/Подкачка тела
МАРАФОН ПО ФК 1 день/Тренировка на Аксель+подкачка и растяжка спины
ПУТЬ К ЦЕЛИ 18⛸️ЛЁД в межсезонье
VLOG:3 дня в ПИТЕРЕ/Лёд+Сходка с подписчиками
ПУТЬ к ЦЕЛИ 17💔Возвращение на ЛЁД после перерыва/ТЯЖЕЛООО/1 июня в Ржеве
ПУТЬ к ЦЕЛИ 16 последний день в школе/репетиция последнего звонка 🔔
ICECAST2:АГНИЯ ХАЗОВА🥇Интервью про профессиональный спорт и жизнь
ПУТЬ к ЦЕЛИ 15/Школа,тренировка дома,подготовка к ЕГЭ
как я чуть не ☠️… 3 реальные истории из моей жизни
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОГЭ ЗА СУТКИ/ГДЕ ВЗЯТЬ ВЕРНЫЕ ОТВЕТЫ?
Как я прыгнула Аксель на льду?
ПУТЬ к ЦЕЛИ 14⛸️3 ЧАСА ЛЬДА/Встретила Дарью Усачёву!
ПУТЬ к ЦЕЛИ 13🥗ПОХУДЕНИЕ и много ТРЕНИРОВОК
VLOG:день соревнований ⛸️Фотосессия в школе,лёд,выступление/3 место 🥲
КАК УЛУЧШИТЬ навыки в ФК?СОВЕТЫ для фигуристов ⛸️
ВОПРОС-ОТВЕТ(про фк и не только) 💗