Александр Ожигов - Здоровый Образ Жизни.
Меня зовут Александр Ожигов. Я психолог, кинезиолог, инструктор по йоге и цигун. На своём канале я делюсь видео с различными упражнениями и советами на тему Здоровья и Долголетия. Кому интересны эти темы - заходите на мой канал, подписывайтесь, ставьте "лайки" понравившимся видео и добавляйте комментарии. Давайте вместе быть здоровыми и жить дольше!
Живи здесь и сейчас.
Александр Ожигов на фестифале ТАВАЛЕ 2011 год.
Упражнение для улучшения сердца.
Упражнение для улучшения печени.
Упражнение для улучшения работы желудочно - кишечного тракта (ЖКТ).
Все люди разные! Нервная система. Йога и Аюрведа.
Помоги себе сам. Точки Освобождения Эмоционального Стресса.
Офисная разминка. Простые упражнения не отходя от компьютера.
Психологический рисуночный тест на личность "Как лучше узнать человека".
Дыхание как ключ к нервной системе. Как управлять своим состоянием.
Отзыв от Татьяны - Психо Кинезиология. Александр Ожигов.
Психо кинезиология в Кропивницком.
Занятия Цигун в Кропивницком.
Отзыв от Инны Каташовой - Йога в Кропивницком. Инструктор Александр Ожигов.
Занятия Йогой в Кропивницком.
Упражнения для шеи. Профилактика шейного остеохондроза.
Гимнастика для глаз. Простые упражнения для зрения.
Дыхательная гимнастика для лёгких после пневмонии. COVID - 19.
Война в Украине 2022. Сохраняем спокойствие. Техника простукивания.
Улучшаем концентрацию внимания. Простое и эффективное упражнение.
Эффективное упражнение для ног. Старение начинается с ног.
Упражнения для пальцев рук. Улучшаем моторику рук.
Разминка перед тренировкой для всего тела. Акцент на тазобедренные суставы.
Главная точка против Боли. Точка Хэ - Гу.
Убираем напряжение и боль в шее. Простое и эффективное китайское упражнение.
Упражнение для усиления иммунитета. Вилочковая железа.
Поздравление с 2022 годом. Письмо счастья.
Лечим конъюнктивит и улучшаем слух. Точка Шао - Цзе.
Лечим сердце. Снижаем высокую температуру. Точка Шао - Чун.
Зарядка на 10 минут "Око Перерождения". Упражнения для оздоровления организма.