Ahad BD24

শরীর সুস্থ্য ও সুন্দর রাখতে কাজের বিকল্প নেই। তাই নিজেকে সুস্থ্য ও ফিট রাখতে প্রতিদিন কাইক শ্রম করা প্রয়োজন।

কুরআন তেলওয়াত শুনা মুসলিম জীবনের অপরিহার্য অংশ। এটি আল্লাহর বাণী শোনার মাধ্যমে হৃদয়ের শান্তি এনে দেয়, আত্মিক উন্নতি ও হিদায়াত প্রদান করে। কুরআন তেলওয়াত সওয়াব অর্জনের একটি মাধ্যম, যা জীবনের সঠিক পথ অনুসরণের জন্য দিশারি হিসেবে কাজ করে।

ফানি ভিডিও দেখার মাধ্যমে হাসি ও আনন্দ পাওয়া যায়, যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি দেহে এন্ডোরফিন নামক সুখ হরমোনের ক্ষরণ বাড়ায়, যা স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে এবং শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখে। হাসি এক ধরনের প্রাকৃতিক ওষুধ, যা মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উপকারী রাখে।


@AhadBD24