내손박사
나이가 들며 자연스럽게 찾아오는 혈압, 치매, 당뇨, 관절, 수면 문제까지.
최신 의학 연구와 전문 자료를 바탕으로 알기 쉽게 풀어낸 건강 이야기.
위험한 습관은 줄이고, 예방 습관을 쌓아 건강한 노후를 지켜가세요.
일교차 심할 때 관절통 | 척추질환 악화 이유 | 무릎·허리 통증 관리법 | 생활습관 예방법
기침이 길게 간다면? 방심하면 목숨까지 위험한 폐렴 신호 | 폐렴 증상 | 폐렴 예방접종 | 어르신 호흡기 건강 관리
환절기마다 아픈 이유? 면역력이 무너지는 순간 | 감기 예방 | 노인 환절기 건강 관리 | 면역력 강화 생활습관
말이 꼬이고 시야가 흐려진다면? 가을철 뇌졸중 전조 신호 | 60대 이상 어르신 사례 | 환절기 혈관 건강·예방 습관
찬바람 불면 심장마비 위험 커집니다 | 가을철 심근경색 | 60대 이상 어르신 사례 | 환절기 혈관 건강·예방 습관
머리 지끈거리고 어지럽다면? 의사도 놀란 고혈압 신호
흡연·호르몬·수술 후, 혈전이 조용히 찾아옵니다
고혈압·당뇨·비만, 혈전 위험이 2배 높습니다
혈전 합병증 3가지, 초기 대처가 생명 지킵니다
혈전 예방 생활습관 5가지, 매일 하면 뇌졸중 막습니다
혈전 초기증상 7가지, 방치하면 뇌졸중으로 이어집니다
손 떨림·걸음 느려짐 | 파킨슨병 초기 신호를 놓치면 위험합니다 | 방치하면 치매·움직임 장애로 진행됩니다
숨이 가빠지고 기침이 잦아진다면? | 노화로 약해지는 폐 건강 지키는 법 | 호흡 운동·영양 관리로 삶의 질 지킬 수 있습니다
밥 먹고 가슴이 답답하다면? | 역류성 식도염 신호 놓치면 위험합니다 | 방치하면 식도 손상·암까지 진행됩니다
갑자기 말이 꼬이고 어지러운 순간, 그냥 넘기셨나요? | 뇌졸중 전조증상 5분 안에 잡아야 합니다 | 시야 흐림·손발 저림·발음 어눌함
피곤할 때마다 드시는 홍삼, 정말 괜찮을까요? | 고혈압·협심증·심근경색 위험 신호 | 의사들이 경고하는 충격 진실
혹시 피 섞인 변을 그냥 넘기셨나요? | 단순한 치질이 아닐 수 있습니다 | 대장암, 늦게 알면 생명을 위협합니다
눈앞이 흐릿하고 안개 낀 것 같습니까? | 단순한 노안이 아닐 수 있습니다 | 방치하면 실명까지 이어질 수 있는 백내장
65세 이상이라면 반드시 챙기셔야 합니다 | 뇌·심장·근육을 지키는 황금 식단 | 의사들이 권하는 필수 음식 5가지
밤마다 화장실 가느라 잠 못 주무십니까? | 단순한 노화가 아닙니다 | 전립선·방광 문제로 수면·심장·뇌 건강까지 위협받습니다
허리 굽고 키 줄어드는 건 노화가 아닙니다! 시니어 골다공증 경고 | 작은 충격에도 뼈가 부러지는 이유와 예방법
가슴이 두근거리고 숨이 차십니까? 단순한 노화가 아닙니다 | 수면 부족·스트레스·고혈압이 부정맥을 불러 심근경색·뇌졸중으로 이어집니다 | 시니어 심장 건강 경고
걷다가 무릎이 시큰거린다면? 무릎 통증 무릎에서 나는 소리 이미 시작됐습니다 | 퇴행성 관절염 초기 신호와 예방법
매일 먹는 소금, 짠맛이 즐거우십니까? 이 습관이 혈압을 10년 빨리 무너뜨립니다 | 소금·고혈압·뇌졸중 경고
치매 빨리 오는 공통습관, 이 행동 4가지가 뇌세포를 무너뜨립니다 | 치매·기억력 저하·노후 건강 정보