Александра Сушко

🎥 Добро пожаловать на канал!
Меня зовут Саша — я фитнес-эксперт с опытом 17 лет, практикующий нутрициолог и преподаватель в ведущих школах фитнеса.

📌 На канале вас ждут:
✅ тренировки для здоровья спины, осанки, фигуры, от отёков и болей в теле,
✅ питание без запретов — вкусно, сбалансированно и по-настоящему полезно,
✅ практики и привычки, чтобы улучшать самочувствие, энергию и качество тела,
✅ проверенные инструменты и комплексный подход к телу и здоровью, который даёт устойчивый результат и вписывается в реальную жизнь.

🧩 Подходит для:
— занятых и уставших,
— женщин и мужчин любого уровня подготовки,
— тех, кто хочет улучшить фигуру и самочувствие — без заморочек,
— тех, кто хочет встроить тренировки, питание и заботу о себе в повседневную жизнь.
— тех, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.

💡 Подписывайтесь, если вам близка идея: здоровое тело — это не проект на месяц, а фундамент, на котором строится вся жизнь.
✨ Начинайте с любого видео — даже 10 минут уже работают.