몸이말한다
몸이말한다’는 건강 정보와 감정 힐링을 함께 전하는 채널입니다.
🔹 고혈압, 혈관 건강, 심장, 간, 위장, 노화 예방
🔹 우울감, 스트레스, 불면, 마음건강
🔹 몸의 증상과 마음의 연결을 짚는 짧고 강력한 콘텐츠
💡 의학적 근거를 바탕으로 한 팩트 정보와
감성적인 위로를 함께 전달합니다.
매일 업데이트되는 [건강+마음] 콘텐츠로,
당신의 일상에 작고 따뜻한 변화를 드릴게요.
몸이 먼저 알려주는 간 기능 저하 신호 5가지
흔들려도 괜찮습니다, 마음이 약한 게 아니라 사람이라 그래요
바람은 차가워도, 마음은 따뜻하게 | 마음처방
흉터는 상처가 아니라 회복의 증거입니다 | 마음처방
천천히 가도 괜찮습니다 | 조급함을 내려놓는 마음처방
흔들려도 괜찮아요 바람은 결국 지나갑니다 | 마음처방
사람은 떠나도 기억은 남습니다 | 마음처방 위로 에세이
눈물이 흘러야 마음이 씻깁니다 | 마음처방
30세 미만 당뇨 4배 폭증! 청소년·20대도 위험하다
지금, 가장 중요한 질문 – 톨스토이가 남긴 단 하나의 대답
탈모 신호, 이미 시작됐다면? 지금 이 지압 3가지
잠 안 올 때 꼭 눌러야 할 지압점 3곳 (숙면 루틴)
“걸으면 아픈 발바닥, 여길 눌러보세요”
"배 아픈 거, 그냥 넘기면 큰일 납니다 | 꼭 알아야 할 복통 경고 신호"
“건강 상식 OX 퀴즈 10제 🔥 탄 고기부터 치매까지!” 👉 “당신은 몇 문제나 맞힐 수 있을까요?”
“소화제, 아무거나 먹으면 안 된다?”
혼자 있어도, 함께 있어도… 문득 외로울 때 듣는 이야기 ｜무병장수의 마음처방
"봄철 탈모, 방심하면 늦습니다! 탈모 예방 완벽 관리법"
이 과일 하나로 혈당이 바뀐다고요? 진짜입니다.
“얼굴 붉어지는 이유, 피부가 아닐 수 있습니다”
하버드가 30년 추적한 결과… 오래 사는 사람들의 식습관
“지금 안 먹고 있다면… 위험할 수 있습니다”
"채소 보관법 하나로 영양과 맛을 지키는 방법"
몸에 좋은 음식도, 같이 먹으면 독이 될 수 있습니다.
“냄새를 못 맡는다면, 뇌가 보내는 첫 신호일 수 있습니다”
“이 음식이 치매를 부른다고요? 지금 당장 식탁부터 확인하세요”
"생각보다 위험한 습관 1위! ⚠️당신도 모르게 하고 있는 그 행동은?"
“무너지지 않고, 여기까지 온 당신에게 🌿｜감성 멘트 모음.zip”
“두통 자주 겪는 사람, 이 영상 보세요”
"이마, 턱, 입가… 그 자리에 이유가 있습니다"