Медитация в йоге и буддизме
Практическое руководство по медитации в раджа-йоге, буддизме и с точки зрения нейрофизиологии.
Без сектантства, йогабиза, нью-эйджа и карго-культов – только суть медитации йоговского самадхи и буддийской шаматхи.
В этих видео приведена суть йоги и буддизма для тех, кто действительно хочет узнать суть учений Патанджали и Будды для личной практики.
Мне удалось достаточно подробно изучить индуизм и йогу, а также и буддизм, в "полевых условиях" во время проживания в течение более 7 лет в Индии (с получением в 2004 индивидуальной санньяса-дикши от председателя джуна-акхары, одной из старейших монашеских линий индуизма, в его гималайском ашраме), наряду с изучением достижений нейрофизиологии и экспериментирования с нейрогарнитурами NeuroSky (в т. ч. и с написанными мной двумя приложениями "EEG Meditation") и Muse в контексте практики медитации.
Советы и консультации по практике медитации:
https://www.patreon.com/vas108
Адвайта – ловушка для интеллектуалов и карго-культ индуизма
Медитация и искусственный интеллект
Почему в нынешнем буддизме шаматхой обычно пренебрегают?
Афера века в йоге, или правда о хатха-йоге. Медитация vs. гимнастика асан
Что вы получите от нейрогарнитуры в практике медитации самадхи / шаматхи?
Революция в практике медитации
Нейрогарнитура – научный метод для проверки качества и длительности медитации самадхи / шаматхи
Может ли медитация излечивать ПТСР и психические заболевания?
Тропа шаматхи. Суть буддизма за полчаса. Ксилография с монахом и слоном про 9 ступеней шаматхи.
Фотографии Тируваннамалая
Тибетские термины для медитации: гом, самтен, тингедзин, шинэ и лхагтонг. Медитация в буддизме, 5/8.
Допустимы ли мысли в медитации? Витакка и вичара. Медитация в буддизме, 2/8.
Вся правда о психотехниках буддизма на самом деле. Медитация в буддизме, 1/8.
Учебник медитации, 20/20. Суть медитации на самом деле.
Крещение Иисуса не было моржизмом – оно было в сентябре-октябре в тёплой Палестине
Учебник медитации, 18/20. Шаматха – это наше медитаторское всё.
Учебник медитации, 17/20. Архаты – кто они? А не опасно ли рассказывать всем о такой практике?
Учебник медитации, 16/20. Медитация – это не талант и даже не навык, а энергетическая накачка.
Учебник медитации, 15/20. Нейрогарнитуры и самадхи / шаматха.
Учебник медитации, 14/20. Правда о самадхи, шаматхе, джханах и "стоянках" сознания.Суть учения Будды
Учебник медитации, 13/20. Утопание ума.
Учебник медитации, 12/20. Отвлечения ума.
Учебник медитации, 11/20. Дхарана-сосредоточение и удерживание состояния безмыслия.
Учебник медитации, 10/20. Надо ли закрывать глаза во время медитации?
Учебник медитации, 9/20. Медитация и дыхание.
Учебник медитации, 6/20. Поза для практики медитации.
Учебник медитации, 5/20. Диета медитатора. Вегетарианство.
Учебник медитации, 4/20. Нравственность в качестве базового условия практики медитации.
Учебник медитации, 3/20. Психотехника самадхи/шаматха – именно то, что должно называться медитацией.
Учебник медитации, 2/20. Соблюдение расписания, или "сколько мне ещё медитировать до уровня будды?"