mickynounk รักพัฒนา ยกระดับตัวเองและจิตวิญญาน

Weight Training

Squat (สควอท)

Bodybuilding (บอดี้-บิลดิ้ง)

ดูแลตัวเองวัยเริ่ม40 กำลังอยู่ในช่วงเลือกคนมาเดท เป้าหมายคือหาแฟนต่างชาติที่ดี เน้นที่แอ๊บหาคู่
>เอ็นดูถนอมตัวเองคิดว่าตัวเองคือลูกสาวของตัวเอง
มาแปลงร่างตัวเองใหม่ด้วยการรักตัวเองให้ลึกซึ้งนั้นจำเป็นมาก เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นปัญหาล้วนเกิดจากเรา คู่ที่ดีก็อยู่ที่ตัวเรา เช่นกัน ต้องลุกขึ้นมาทำตัวให้เป็นแม่เหล็กดึงดูดไม่ใช่วิ่งตามหาไม่ยอมรับอะไรที่ต่ำกว่ามาตรฐานคือเราต้องรู้จักตัวเองและใช้อำนาจในการเป็นผู้เลือก อย่าเป็นคนที่สิ้นหวัง ใช้สมองให้มากกว่าหัวใจemotional
>พัฒนายกระดับจิตวิญญาน..มันเป็นสิ่งจำเป็นมากต่อมนุษย์เพื่อการเป็นคนที่มีความสุขอิสระ..wisedom ปัญญาญาณทิ้งขยะปมซะอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง...เพื่อชีวิตที่ดีมั่งคั่งabundantเราเกิดมาเพื่อมีความสุขนะคะ หน้าที่คือการคิดหาเรื่องทำให้ตัวเองรู้สึกดีมีความสุข
รักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ว่าเป็นยังไร..ฉันเกิดใหม่ทุกวันทุกวันคือวันเกิดใหม่.ประสบการ์เรียนรู้คือมูลค่าวาสนาคือความมั่นใจจงคิดว่าตัวเองคือแบงค์พันเปียกเลอะเปื้อนฝุ่นก็ปัดออกคุณค่าหรือมูลค่าก็ไม่ได้ลดลงไปเลย..คนมีเสน่ห์คือ คนที่มั่นใจใส่ใจตระหนักรู้และเห็นคุณค่าของตัวเอง