NARUPRAM

One day with me | เป็น Tiktoker 1 วัน ทำอะไรบ้าง รายได้เท่าไร ?

VLOG Away | EP.1(3/3) นั่งเรือเที่ยวรอบเกาะเต่า ไปเกาะนางยวน

VLOG Away | EP.1(2/3) หนีเมือง "กรุง" ไปใช้ชีวิต slow life บน "เกาะเต่า"

VLOG Away | EP.1(1/3) ขับรถจากกรุงเทพ ไปดำน้ำ ที่ Sail rock !! เกาะเต่า

สกินแคร์ที่ผู้ชายควรมี และวิธีเลือกให้เหมาะกับตัวเอง

พาไปถ่ายรูปไฟกลางคืนสวยๆ ในกรุงเทพ กับงาน Awakening Bangkok 2022

What I eat in a day + วิธีคำนวณอาหารที่กิน

VLOG ออกกำลังกาย upper body + มื้อก่อนออกกำลังกาย

4 เมนูช่วงเพิ่มกล้ามง่ายๆ ราคาถูก วันละ 160 บาท | ทำอาหารไม่เป็นก็ทำตามได้

ฟิตหุ่นให้ตังเหลือ | พาไปซื้ออาหารสำหรับคนฟิตหุ่น ราคาประหยัด

จากผอม ไปมีกล้าม ทำยังไง? | สรุปการเพิ่มน้ำหนักแบบลีนๆ