zahra askari

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی
شماره نظام پزشکی:ت-۱۰۴۸۱


سلام! من زر هستم، کارشناس تغذیه و مربی بدنسازی. از دوران دانشجویی تا الان که در بیمارستان مشغول کار هستم، همیشه دغدغه‌ام این بوده که اطلاعات علمی، کاربردی و جدید درباره تغذیه و سبک زندگی سالم رو علاوه بر بیمارانم به دیگرانم منتقل کنم. هدفم اینه که با ارائه محتوای دقیق و به‌روز، به شما کمک کنم تا از آخرین اخبار و نکات مرتبط با سلامتی و لایف‌استایل مطلع بشید و قدمی کوچک در راستای سلامتی جامعه بردارم.

با توجه به علاقه‌ام به انتشار اطلاعات صحیح و حساسیتی که روی دقت و علمی بودن محتوای منتشر شده دارم، تصمیم گرفتم از قدرت یوتیوب برای دسترسی به افراد بیشتری استفاده کنم. توی این کانال تلاش می‌کنم باورهای درست رو جایگزین شایعات کنم و نکات کاربردی برای تغذیه اصولی، ورزش مؤثر و سبک زندگی سالم رو به شما آموزش بدم. خوشحالم که همراه من در این مسیر یادگیری و تغییر مثبت خواهید بود!

دریافت مشاوره ی رایگان تغذیه در پیج تغذیه ی من:

https://www.instagram.com/zardiett