Растяжка в движении от Евгении
Этот канал о разумном подходе к вашей растяжке. Помогаю в развитии гибкости без боли. Здесь всё о динамической растяжке и здоровой спине.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
https://t.me/geaflex
https://vk.com/geaflex
https://dzen.ru/geaflex
https://rutube.ru/channel/62134424/
https://www.instagram.com/gordienflex
Упражнения на тазовое дно, внутреннюю поверхность бёдер. Расслабление поясницы и крестца
ТОП-упражнение на ягодицы — Двигательный перекус
Тренировка на плоский живот и раскрытые плечи — Двигательный перекус
5 ти минутный 3D комплекс упражнений для упругих ягодиц и стройных бёдер ред
Упражнения против боли в тазобедренном суставе — Двигательный перекус
Идеальная #осанка, упражнения от сутулости — Двигательный перекус
Развитие подвижности и гибкости тазобедренных суставов — Двигательный перекус
Избавляемся от дряблости внутренней части бёдер — Двигательный перекус
Как избавиться от холки на шее и боли в спине? #Растяжка
Хорошая #растяжка ног в динамике — Двигательный перекус
Упражнения от боли в пояснице — Двигательный перекус
Упражнения для шеи и спины — 5-минутная #растяжка
#Растяжка — Плоский живот и мобильные суставы за 5 минут — Двигательный перекус
#Растяжка — Cтройные бёдра за 5 минут — двигательный перекус
3D растяжка грудного отдела — двигательный перекус
#Растяжка для всего тела за 5 минут — твой двигательный перекус!
Динамическая растяжка — ключ к вашей гибкости. Часть 3
Динамическая растяжка — ключ к вашей гибкости. Часть 2
Динамическая растяжка — ключ к вашей гибкости. Часть 1