FitAlex
Приветствую всех! Меня зовут Александр Клочков, я ваш персональный тренер! Помогу и научу составлять план питания и корректировать кбжу, составлю вам программу тренировок и изменю вашу жизнь в лучшую сторону!
https://t.me/fit_alex_sev
Попробовал по учавствовать в стареньком челлендже 🔥100 подтягиваний за 10 минут🔥
Становая тяга и ее особенности. Техника исполнения. Какой выбрать хват?
Приседания. Тонкости и техника упражнения. С дополнительным весом и без.
Жим штанги лежа, техника и тонкости упражнения
День ног пошел не по плану
Ответ на вызов подъем на бицепс Акселя @HALK_NA_MAX vs fit_alex
День груди 😳
Небольшая тренировка💢 спины и бицепса💢 #тренер #фитнес #онлайн #fitness #онлайн_тренировки #пауэр
А какой у тебя тренер?
Мотивация на спорт #никогданесдавайся
Играем в пятнашки 😁 (элемент из рукопашного боя)
Проработка жима лежа
История о телефоне в зале
💢Настойчивость💢
💢Результаты учеников за месяц💢
Завершение тренировки ног🏋♂️, 🔥моя ученица со мной на равных🔥
Тренировка спины и трицепса
Тренировка груди и бицепса
Бог Род - Творец
Пантеон языческих верховных Богов Древней Руси
История возникновения и развития язычества Древней Руси
10 км 23 м за 63 мин/челлендж, день - 10
Проработка рук. Часть 2
Качаем руки правильно💪💣
Тренировка на жиросжигание и выносливость! 💪💣
Нет времени? Быстрая тренировка!
тренировка спины и плеч