Alinda из СОЛНЕЧНОГО КЫРГЫЗСТАНА
Всем привет!!!Меня зовут Ольга Я из солнечного Кыргызстана!! Мне 64 года на моём канале я буду делиться опытом снижения веса и его удержания.Я 17лет назад снизила вес на 50кг , мой вес был 105 кг ,при росте 159Сегодня мой вес 55 ,кг.Буду делиться бюджетной выпечкой и другими блюдами. Рассказывать и показывать о своей жизни на пенсии.Показывать свой Родной край,уход за садом и огородом .А так же делиться
Интересными историями в своей жизни и родных.Кому интересно , то подписывайтесь на мой канал буду рада каждому из Вас,!!!
НОБЕЛЕВСКАЯ ДАНА ЗАСЛУЖЕННО ,,,ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ,,🙏🔥👍 ПРИМЕРЯЮ ПЛАТКИ В ОБРАЗЕ 😜😊🙏😘🍀
ХОДИТЬ В ВОЗРАСТЕ ВРЕДНО!??🤔💃МОТИВАЦИЯ ДЛЯ УДЕРЖАНИЯ ВЕСА И ПОХУДЕНИЯ💃🙋🙏🔥👍😜
НЕ ВРИ МНЕ ЗЕРКАЛО ,НЕ ВРИ!!😊😁🍀🌹
МАКИЯЖ ДЛЯ ВОЗРАСТНЫХ ДАМ🤗💃НЕ ПУЖАЙТЕСЬ😁!! ,,Я,, БУДУ В КОНЦЕ РОЛИКА😄😁💃🙋♥️
СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПРИМЕРОК😄💃БАЗАРЧИК🍒🍁🍂🍎🍓🍋
БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60 лет!! 🤗💃ВСЁ В НАШИХ РУКАХ?,🎉 ВИТАМИН ,Д,,????! 🤔🤪🇰🇬🌞🍀
НЕ ЗАПУСКАТЬ СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ, ЭТО И ВНЕШНИЙ ВИД И ЗДОРОВЬЕ🤗🙏💃🙋♥️🍀🌹🌞🇰🇬
ВЕЧЕРНЯЯ БОЛТАЛКА😄🤗🙏❤🍀🌹🌞🇰🇬
У Меня Выходной 😜😄👍🙏🔥🍀🌹🌞🇰🇬
КАКИЕ ПОРЦИИ ЧТОБЫ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС!?? ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ОБЯЗАТЕЛЕН 💃😜❤🙏🌞🇰🇬🍀🌹
КЛИМАКС И ПОХУДЕНИЕ 🙏💃🚴🏃♥️🍀🌹🌹🌹🌞🇰🇬
МОЁ ОСЕННЕЕ ПОХУДЕНИЕ ТОРМОЗИТ 🧐😜 ВНОВЬ ПРИВЛЕКАЮТ ВКУСНЯШКИ 🤭?! НАХОДИМ ЗАМЕНУ😊👍🤪
ОСЕНЬ ,ПОРА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ! О САМЫХ ЛУЧШИХ🙏👍💃 ЕДИМ ЗА КОРМОМ И ХОЗМАГ🤗♥️🌞🇰🇬
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ,💃🏃🚴,, ТРЕНИРУЯ ТЕЛО НЕ СТАРЕЕТ И МОЗГОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ☝️☝️😊🙏💃 / БАЗАРЧИК🌶️🍅🍓
ОХ УЖ ЭТА ЗАВИСИМОСТЬ СЪЕСТЬ ПО БОЛЬШЕ;!😜😜😄 ДЕРЖИМСЯ🙏❤ КОФЕЁК😜🍮💃🌞🇰🇬
КТО НАБРАЛ ЗА ЛЕТО +5,+10кг!!??? ПРИЗНАВАЙТЕСЬ!!???😜😁💃🙋🌞🇰🇬❤🍀🌹🙏
МЕНЬШЕ САХАРОВ, БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ 💃🙏 БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!!! С ДНЁМ НЕЗАВИСИМОСТИ КЫРГЫЗСТАН 🙏🥳❤🌞🇰🇬🇰🇬
В ЧЁМ ЖЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОРЕЙЦЕВ ??!🤗🤔 БОЛТАЛКА 🧐/ БАЗАРЧИК🌶️🍅🍓
НЕОЖИДАННО,НО ФАКТ!! 🤔 НЕКОТОРЫЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ГИ!!! МЕНЯ НАСЫЩАЮТ И НАОБОРОТ 😄🤔🙏🍀🌹🌞🇰🇬🙋💃
ПОХУДЕЛА НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ👍НА ПРОСТЫХ ПРОДУКТАХ!!🙏💃💪♥️🙋🌞🇰🇬🍀
ПОХУДЕЛА НА 50кг!!💃🙏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, МОЙ ПЕРВЫЙ ПОМОЩНИК!!🙏💃🙋🍀🌹💪🍀🌞🇰🇬
ПОДПИТКА,, ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ,, ОТ УЧЁНЫХ😏🤪🤔 ПРИМЕРКА 😁💃БАЗАРЧИК🍉🌶️🍒
,, ,,НЕПРАВИЛЬНЫЙ БЛОГЕР,!!,😏🤪😁 ДЕЛ МНОГО, ЖЕЛАНИЙ МАЛО!!😜💃🤗🌞🇰🇬🍀🌹
ВЕС УДЕРЖИВАЮ🙏💃 НО...БЫВШАЯ ЗАВИСИМОСТЬ , ВСЁ ЖЕ ПЕРЕБОРОЛА ВОЛЮ😁😄😋🤪😜🙋🌞🇰🇬
ПОХУДЕЛА НА 50кг!! 💃А О ДУШЕ ПОДУМАЛА??!!!!🙏🤔😏БАЗАРЧИК И ЦЕНЫ В КЫРГЫЗСТАНЕ 🍎🍒🌞🇰🇬♥️
КОГДА ЛИШНИЙ ВЕС ПРЕВРАЩАЕТСЯ В БЕЗОБРАЗИЕ 🙁🙏 НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ,А НЕ МЕЧТАТЬ!!💃💪🙏❤🇰🇬🍀
ГИМНАСТКИ ОТ БОГА!!!😄😁🤪💃💃🙏🙏🌞🇰🇬🍀🍀♥️❤🙋
МУЧАЮТ ОТЁКИ !?? УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС!!🤗💯💃🔥🎉💪🙋🌞🇰🇬
ДОМАШНИЙ БЛОГ// ЕДЕМ, ЕДЕМ В СОСЕДНЕЕ СЕЛО 😊🙋🏡🙏🍀♥️🌞🇰🇬🌹
БАЗАРЧИК И ЦЕНЫ В КЫРГЫЗСТАНЕ 🍎🍒🍓🌶️🍉🌽