Попова_Пилатес

Мои плейлисты разного направления - оздоровительное; личное - путешествия, дети; рабочее - школьное; далматин Рон; и разное...
В большинстве моих коротких видео - рабочая группа по оздоровительной гимнастике. Я предлагаю уникальное сочетание методик, которые помогут вам достичь оптимального физического и эмоционального благополучия. Пилатес для укрепления мышц и коррекции осанки. Стретчинг, чтобы улучшить гибкость и растяжку тела. Опыт кинезитерапии для восстановления и укрепления суставов. Самомассаж, акупунктурные точки, МФР. Группа малого размера. Уютная обстановка. Опытный инструктор. d6b1ad45-db10-42b7-93bc-99ececd246a8