BegiDi
Привет! Меня зовут Диана
Тут я делюсь своим бегом — по-простому🤪
👟Первая пробежка через неделю после тридцатилетия 31.10.2023.
🤕Освобождения от физ-ры с 4ого класса
😅Сейчас считаю себя повернутой на беге
🫠Я очень неуклюжий человек
Я бегаю, чтобы чувствовать жизнь — и делюсь этим с тобой.
Я часто участвую в беговых мероприятий по Польше и не только, рассказываю о том, как готовлюсь, что беру с собой, что работает, а что — нет.
я из Витебска(РБ), но сейчай живу в Варшаве.
Работаю НЯНЕЙ ДЛЯ СОБАК И КОТОВ
Подпишись, чтобы не пропустить следующие старты, обзоры и мотивацию!
Помочь каналу(мне) можно тут
https://boosty.to/begidi/single-payment/donation/703038/target?share=target_link
Мой инстаграм https://www.instagram.com/invardiai_ph?igsh=dzhmN3YzeTBpdDN5&utm_source=qr
Strava https://strava.app.link/pCRv7sUIhSb
Bison Ultra-Trail 32 км под Белостоком: впечатления от трейла, питание + традиция покупки кроссовок
Parkrun на скорость? Первые 5 км после травмы.
Бег у моря в Румынии 🌊| Варшава — Бухарест — Констанца | Тренировки, кроссовки и старт в Чехии
Как я игнорировала травму | Backyard Ultra + обзор локации для бега в Варшаве
Я не могу больше бегать.
КОНТРОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА перед СТАРТОМ или о том, как я сдалась…
Бег и Массаж: Что, Когда, Зачем? Советы от Массажиста. Топ 10 вопросов
БЕГОВОЙ #ВЛОГ Тут будет о ПЕРЕЕЗДЕ, ТРЕНИРОВКАХ и жизни нянькой хвостатых:)
Больница в Польше глазами эмигранта 🇵🇱 Мой опыт в Bielański Hospital
ЧЕЛЛЕНДЖ Бюджетный бег: сколько стоит одеться на барахолке в Польше?
Что ВАЖНЕЕ в беге: РЕЗУЛЬТАТ или ОЩУЩЕНИЕ?
Мой ПЕРВЫЙ ТРЕЙЛ -ВИЛЬНЮС, ты жесток!🫠 Kernavé Trail 25 км эмоций🔥
Первый трейл: сборы в Литву + список снаряжения!
Сравнение Garmin Forerunner 965 и Coros Pace 3 на ОДНОЙ интервальной тренировке. Создание тренировок
Топ вопросов к ТРЕНЕРУ ПО БЕГУ. Все что нужно знать начинающему бегуну и не только😉
#ВЛОГ ОТКРОВЕННО ОБО МНЕ ДО БЕГА. 10+1 фактов. Осторожно -ВОЗМОЖНО РАЗОЧАРОВАНИЕ
Parkrun - пробуем что это такое?
Первый УЛЬТРАМАРАФОН. Реальный опыт новичка.
Обзор товаров для бега в магазине Decathlon Варшава 2025
Длительный бег по пульсу. Розыгрыш перед 51 км. Бежим по центру Варшавы.
Забег на 10 км для души и о падение на старте 🫠 Bieg Stulecia Podkowy Leśnej 2025
Когда не расчитывал на такой АД😱😱😅 116 123 Pótmaraton Warszawski 2025
Подводящая неделя перед ПОЛУМАРАФОНОМ.План тренировок на 14 дней по бегу.За две недели до Варшава
К чему же я готовлюсь? БЕГ и КУРЕНИЕ. Две пары новых кроссовок. План тренировок на неделю.
Мои первые 3 МЕСЯЦА в БЕГЕ. Как все начиналось🥹
Проверяем силы в беге на 15 км по спальному району Варшавы. Стартовый, мой внешний вид и форма🙈
Кроссовки для бега. Моя «КОЛЛЕКЦИЯ» Saucony, Mizuno, Salomon.
ВЕЛОПРОГУЛКА по Варшаве. ВЛОГ ГОРЕ-Бегуна. Про Бег, здоровье, тренировки. Старый город.
План тренировок БЕГУНА, когда куча работы, нет времени и межсезонье😱 Велостанок
Возвращение в БЕГ. Весь ноябрь в одном видео. О трудностях при отсутствии режима в тренировках