짜귀

🚶‍♂️ 하루 1시간의 도전, 짜귀의 여정
극단적인 다이어트도, 화려한 편집도 없습니다.
그냥 땀 흘리며, 매일 1시간씩 운동하는 ‘진짜 현실’의 기록입니다.
공황장애, 고혈압, 비만…
쉬운 길은 아니지만, 저는 포기하지 않습니다.
운동을 통해 몸과 마음을 바꾸는 과정을 담은 채널,
같이 걸어가실래요?