Учебный центр "Эволюция фитнеса"
Канал учебного центра "Эволюция фитнеса" создан для того, чтобы наши методисты делились с вами самыми актуальными и современными методиками построения тренировки.
Канал будет полезен фитнес тренерам, любителям фитнеса, спортивным тренерам, учителям физической культуры и инструкторам ЛФК.
Мы систематически публикуем обучающие видео по различным направлениям: подвесной тренинг, силовая тренировка, тренировки с собственным весом, коррекционная тренировка
Наши видео - это ваше обучение в сфере фитнеса. Просто, легко, доступно, актуально
Профилактика боли в локте
АСИММЕТРИЯ ПЛЕЧ. УБИРАЕМ
ПОДВИЖНОСТЬ И ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ
КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ?
БОКОВОЕ СМЕЩЕНИЕ ТАЗА. Как убрать?
Плосковальгусная деформация стопы Современный подход к коррекции
Как улучшить наружную ротацию плеча?
Как избавится от торчащих ребер?
3 супер упражнения, которые исправят осанку
КАК РЕШИТЬ 90% ПРОБЛЕМ С КОЛЕНЯМИ
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ППМ?
Прямой эфир Профилактика плосковальгусной дифформации стопы
1. Профилактика боли в пояснице
2. Подвздошно-поясничная мышца ментальное здоровье
Верхняя часть тела. Базовая программа. Приветствие
3. 5 упражнени, которые вас изменят... Меняем убеждения
2 день Улучшение глубины приседания Целепологание
1. Тестирование и аналитика для тренера pptx
Мастер-класс «Профилактика проблем спины»
Как избавиться от боли в ахилловом сухожилье?
Убираем гусиную шею
ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛО ПЛЕЧО?
КАК УБРАТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА?
КАК УБРАТЬ ЗАВАЛ КОЛЕНЕЙ ВНУТРЬ?
КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПА?
Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу и уменьшить боль в пояснице
Как улучшить наклон и расслабить заднюю поверхность бедра
Как работать с ротаторной манжетой плеча
Как снять усталость и наполниться энергией
Исправление сутулости и улучшение наружной ротации. Причины, тренировки, решение проблемы